Kiedy pęcherz nie rozwija, można zapobiec zakażeniu poprzez utrzymywanie w czystości. Nie przekłuwać pęcherze. Zostaw ich w spokoju; kawałek po kawałku, oni spuścić wewnętrznie. Jeśli z pęknięcia bąbelkowych, nie usunąć skórę; służy jako pokrycie ochronne. Po delikatnego czyszczenia wodą z mydłem, umieścić wkład z gazy na blistrze. Największa
Odpoczynek stóp pomoże uzdrowienie. Skonsultuj się z lekarzem lub podiatrist przy pierwszych oznakach infekcji, takie jak zaczerwienienie lub ropą. Jeśli masz cukrzycę lub problemy z krążeniem, skonsultować się z lekarzem na pierwszy znak w blistrze, nie ważne jak małe; nie próbuj leczyć się.
modzele. Kalus jest pogrubienie skóry, która wynika z nacisku lub tarcia. Umiarkowana ilość tworzenia kalusa jest normalne; to jest jeden sposób stopa chroni się. Ale kiedy grube, twarde modzele tworzą, mogą być bolesne. Aby pomóc złagodzić ból, spróbuj przełączyć się na miękkich butach z cholewkami i pojemniejszy nosek. Największa
Miękkie poduszki lub wkładki i ortezy, może pomóc. Prosty skrobanie z modzele przez podiatry może przynieść dramatyczne bólu. Nigdy nie próbuj modzele odcinając siebie. Największa
pięty Walkera. Jest to termin niektórzy ludzie używają do określenia grupy problemów pięty, które obejmują stłuczenia kości i ostrogi pięty. Zespół ten rozpoczyna się zazwyczaj od bólu u podstawy pięty. - Zwanej podeszwowej powięzi, które obejmuje stan zapalny tkanek, które przyczepiają się do dolnej części kości piętowej Największa
ostrogi kostne bolesnych kostnych narośli na samej kości , Dolegliwości te mogą być spotęgowany przez chodzenie na twardej powierzchni, krocząc na ostre przedmioty, lub spaceru w źle zaprojektowanych lub zużyte buty. Warunki te nie nadają się do szybkiego wyleczenia. Reszta może być pomocne, ale nie zawsze jest to wygodne dla osoby, która chce utrzymać swój aerobik klimatyzacja Największa
pięty ". Pączek " jest często stosowany w leczeniu problemów z pięty. Środek ten nie jest niczym więcej niż podkładka z pianki z otworem wyciąć w nim. Tampon pianki ma taśmą nad wpływem kości, z wrażliwym miejscu wystającym przez otwór. Największa
Inne sposoby leczenia obejmują taśmy na stopę sportowego bandaż lub przejście do buta, który ma sprężysty Sole kauczuk oraz nieco wyższy obcas
