How zrobić diet, które ograniczają spożycie węglowodanów powodują swoją utratę wagi? Największa Przeglądaj artykuł Jak diet, które ograniczają spożycie węglowodanów powodują swoją utratę wagi? Jak diet, które ograniczają spożycie węglowodanów, takich jak dieta Atkinsa, powodować utratę wagi? Największa
Gdy organizm nie otrzymuje paliwa w postaci węglowodanów, wykorzystuje paliwa w inny sposób. Więc powiedzmy, że dopiero się rozpoczął po plan Atkins i zużywają skromne 20 g węglowodanów lub mniej. Oto, co się dzieje wewnątrz ciała:
sklepy wątroby glukozy poprzez przekształcenie go w glikogen. Posiada chyba zapas 12-godzinnego stężenia glukozy w jego glikogenu. Po zakończeniu trawienia wszystkich węglowodanów, które ostatnio jadły, wątroba zaczyna przekształcenie jej przechowywane glikogenu powrotem do glukozy i uwalnia je, aby utrzymać poziom glukozy we krwi. Lipoliza rozpoczyna się również do rozpadu tłuszczu w komórkach tłuszczowych i uwalniania kwasów tłuszczowych do krwiobiegu. Tkanki, które nie muszą korzystać z glukozy na energię (na przykład, komórki mięśniowe) rozpocząć spalanie kwasów tłuszczowych. Zmniejsza to zapotrzebowanie glukozy tak, że komórki nerwowe uzyskać glukozę.
Gdy wątroba zabraknie glikogenu, wątroba zamienia się w procesie zwanym glukoneogenezy. Glukoneogeneza zamienia aminokwasy w glukozę.
Wątroba następnie zaczyna produkcję ketonowych z kwasów tłuszczowych, dostępnych we krwi przez lipolizy. Komórki mózgowe i nerwowe konwersji na od bycia czystych konsumentów glukozy do częściowych konsumentów ciał ketonowych na energię. Proces ten nazywa się ketozy. - Który jest dlaczego Atkins planu jest również znany jako dieta ketogeniczna
Więc, co to oznacza w prosty sposób? W teorii, dieta Atkinsa pozwala ciała, aby przełączyć się od maszyny, która używa węglowodanów jako paliwo do jednego, który wykorzystuje tłuszcz jako paliwo. Dlatego dieta z małym lub bez węglowodanów wymusza przechowywanie w organizmie tłuszczu, aby stać się głównym źródłem energii. Największa
Aby lepiej zrozumieć sposób, w jaki organizm traci na wadze na diecie Atkinsa, należy wziąć pod uwagę sposób, w jaki używa ciała cukier jako paliwo. Aby włączyć cukrów w paliwo, organizm wykorzystuje hormon insulinę. Insuliny umożliwia naszych komórek obrócić węglowodanów do glukozy przez kontrolowanie ilości cukru we krwi. Organizm wydziela insulinę, aby utrzymać poziom cukru we krwi się zbyt wysoka. Insulina jest hormonem magazynowa
Page
[1] [2] 
