Jak diety ograniczające węglowodany powodują utratę wagi?

nia, co oznacza, że ​​powoduje cukru nie używamy na paliwo należy przechowywać w postaci tłuszczu. Utrzymuje on także organizm przed spalanie zapasów tłuszczu. Dieta Atkinsa sugeruje, że jest to " odpowiedź na insulinę " że w dalszym ciągu, aby dodać tłuszcz do naszych ciał. Funkcja ta jest atutem, gdy żywność jest uboga, ale mnóstwo cukru wypełnione i wysokiej węglowodanów żywności będzie sprzyjać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Największa

Wręcz przeciwnie, dieta niskowęglowodanowa pozwala organizm do uwolnienia mniej insuliny. Zgodnie z planem Atkins, kiedy poziom insuliny jest normalne, twoje ciało zacznie spalać własny tłuszcz jako paliwo - powodując tym samym utratę wagi. Utrzymując poziom insuliny stabilny, nie tylko twoje ciało spalić tłuszcz, ale może również prowadzić do zmniejszenia głodu i mniej pragnienia. Po prostu, w zależności od ludzi, Atkins, ich dieta próbuje kontrolować poziom insuliny poprzez kontrolowanie ilości węglowodanów jesz. Największa

Aby dowiedzieć się więcej, zobacz następną stronę. Największa