Wprowadzenie do krwi Rodzaj Diet

Blood Rodzaj diety: Co musisz wiedzieć Największa Przejrzyj artykuł zgodnie z grupą krwi Dieta: Co musisz wiedzieć wprowadzenie do diety z grupą krwi

Wszyscy znamy historię. Ty i przyjaciel znaleźć nową dietę, trzymać się go i stracić kilka złotych. Ale potem, w miarę upływu czasu, kwota utraty zaczyna spadać, podczas gdy twój przyjaciel zachowuje rzuca funtów. Czasami nawet zyskać na wadze z powrotem. To dlatego, że jest to powszechnie akceptowane w dziedzinie medycyny, że diety nie są ". Jeden rozmiar dla wszystkich " Aby znaleźć prawdziwy sukces, każda osoba musi znaleźć diety, który pasuje do jego organizmu. Największa

W 1996 roku, Peter D'Adamo Dr opublikował książkę, w której opisał diety oparte na różnych grup krwi. W teorii jest to, że każda grupa krwi ma specyficzne antygeny, które kontrolują funkcji organizmu, takich jak systemy odpornościowego i trawiennego. Gdy obce cząsteczki dostają się do organizmu, antygeny albo pozwolić im przez lub rozpoznaje je jako zagrożenia i ataku. Dr D'Adamo teorię, że antygeny krwi w reagują w podobny sposób do żywności, wyznaczając je jako dopuszczalne lub zagrożeń. Dlatego wiedząc, grupę krwi - A, B, AB lub O - pomoże Ci odróżnić, które produkty są najlepsze dla twojego ciała [Źródła: D'Adamo, Kellow] Największa

Kiedy jesteś. Wybierając się jeść zdrowe pokarmy i ograniczając spożycie zbyt tłuszczowych lub przetworzonej żywności, prawdopodobnie zobaczysz pozytywne efekty uboczne, takie jak utrata masy ciała lub zwiększonego poziomu energii. Typ krwi dieta ostrzega przed jedzeniem zbyt tłustych i zawiera ćwiczenia do swojej codziennej rutyny. I w rezultacie, niektórzy z powodzeniem. Niektórzy lekarze uważają, że to dobry plan diety, ponieważ zachęca do monitorowania tego, co jesz, a poprowadzi Cię z dala od fast foodów i innych odżywczych posiłków mniej niż [źródło: Westman]. Ale podstawowe pojęcia, że ​​krwi jest związany z trawieniem ma wielu krytyków. Największa

Badania i wsparcie dla tej diecie brakuje w tym czasie. Nie ma konkretnych dowodów, że łączy grupę krwi na trawienie, a ograniczenie całych żywieniowych grup żywności może mieć negatywny wpływ na organizm [Źródło: Mayo Clinic]. Jest prawdopodobne, że ludzie uważają, sukces nie dlatego, że dieta jest rewolucyjna, ale dlatego, że zmienił swój styl życia poprzez ograniczenie pokarmów innych niż żywieniowe [źródło: Weil]. Choć istnieje jeszcze wiele do nauki, wielu ekspertów zgadza się, że podstawą diety jest za Bologna, któ