Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

USDA Dieta Strategie posiłki Out

omidorów i ziół) Największa
  • Kuskus (na parze ziarna pszenicy) Największa
  • Oliwa z oliwek i sera feta używane lekko. -. zwrócić się do serwera nie jedzenie przygotowywane tylko z małą ilością tych Największa
  • Pudding ryżowy
    talia ekspander:... Największa
  • Falafel (smażone kulki garbanzo fasoli) Największa
  • Tahini (nasiona sezamu ziemi). Największa
  • Czarne oliwki. Największa
  • Loukanika (kiełbasa). Największa
  • wołowina i jagnięcina ziemi. Największa
  • Dania z ciasta filo , takich jak spanakopita. Największa
  • Bechamel (bogaty sos biały) stosowany w potrawach takich jak moussaka. Największa
  • Intensywne korzystanie z oliwy z oliwek (lathera) i sera feta. Nie zamówić elementy, w których te są głównym składnikiem. Na przykład, ser feta spread będzie wyższa niż w tłuszczu do smarowania wykonany z serem feta, warzyw i ziół. Największa
  • baklava (ciasto phyllo deser)
    W następnej części, oferujemy wskazówki dotyczące jedzenia w dwóch największych przestępców w restauracji. all-you-can-eat w formie bufetu oraz szybkie przewijanie informacje o żywności joints.This jest wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Restauracja Wskazówka: Fast Food i Bufety Największa Gdy jesz na drodze, można znaleźć się w wielu dylematów żywieniowych. Oto kilka wskazówek, kiedy jesteś zmuszony do jedzenia w formie bufetu, fast food lub Take-out miejscach. All-American BuffetA formie bufetu jest zaproszeniem do przejadania się, więc może to być bardzo niebezpieczne miejsce dla ludzi, którzy próbują schudnąć. Nie należy w formie bufetu jako wyzwanie, aby dostać pieniądze warto przy przepełnieniu swój talerz. Zamiast badać oferty w formie bufetu i wymyślić plan. Wybierz żywności najciekawsze dla Ciebie i zostawić resztę. Skoncentruj się na dania na bazie warzyw, bez sosu lub smażone dodatkami. Take małe lub umiarkowane ilości; nie bądźcie swój talerz. A jeśli wrócę do sekund