Acai Superfood Dieta: Co musisz Know

Acai Superfood Dieta: Co musisz wiedzieć Największa Superfood Acai Diet: Co musisz wiedzieć Największa

Nie jest tajemnicą - Amerykanie mają problemy z nadwagą Największa <. p> Ponad 190 milionów Amerykanów ma nadwagę (BMI 25 lub wyższy), otyłość (BMI 30 lub nowszej) lub chorobliwie otyłych (BMI 35 lub większa) - w sumie, około dwie trzecie z USA ludności waży za dużo [Źródło: Doane]. To chyba nie dziwi więc, że dwie trzecie Amerykanów przyznać, chcieliby, aby schudnąć. Podczas gdy większość chciałaby stracić około 10 funtów, niektóre - około 30 procent kobiet i 18 procent mężczyzn - chciałby wyciąć więcej niż 20 funtów, aby być zadowoleni z liczby na skali [źródło: Newport]

Otyłość jest więcej niż tylko liczby na skali, chociaż, czy rozmiaru odzieży. Jest to przewlekła problemem zdrowotnym, który jest powiązany z różnymi warunkami zdrowia i choroby, w tym, lecz nie wyłącznie, cukrzycę typu 2, choroby serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi), chorób dróg oddechowych, schorzenia stawów, chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego, niepłodność i niektóre nowotwory. A ludzie, którzy są chorobliwie otyłych często mają więcej niż jeden z tych warunków - w rzeczywistości, w 2002 roku, 25 procent populacji chorobliwie otyłych leczono przez sześć lub więcej warunków związanych z wagą [Źródło: Otyłość Działania Koalicji]. Każdego roku około 112 tysięcy Amerykanów umiera z przyczyn związanych z otyłością [źródło: Otyłość Akcja Koalicja] Największa

Oprócz kosztów leczenia otyłości, związane z tym koszty finansowe są oszałamiające. Choroby związane z otyłością i kosztuje $ 147 nas co roku w mld kosztów leczenia. W 2007 roku Amerykanie wydali szacuje się na 75 mld $, w szczególności, związanych z wagą kosztów opieki zdrowotnej - to wzrosła o $ 23 mld od 1995 [Źródła: Reinberg; Centrum Kontroli i Prewencji Chorób.] Dodatkowo, w 2009 roku, Amerykanie wydali szacunkowo $ 60 mld na diety i produktów związanych z żywieniem w wysiłku, aby schudnąć [źródło: CBS News]. W środku zabiegów medycznych i tabletek odchudzających, jesteś prawdopodobnie zastanawiasz się, gdzie nacisk kładzie się na odżywianie jest? Gdzie jest nacisk na ćwiczenia? Szukamy magicznej pigułki? Chociaż nie ma magicznej pigułki odchudzania, nie są tym, co stało się znane jako pożywienie. Największa

Superfoods są pokarmy, które są uważane zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serca, wysoki poziom cholesterolu całkowitego i niektórych nowotworów. A może nawet zwi