Pierwsze ćwiczenia na zegarze może być tak proste, jak pokazuje się w pracy -???, Czy Ciebie " Re pracownika budowlanego lub przewodnikiem rafting. Dla innych, coraz treningu w miejscu pracy może być tak proste, jak chodzenie do siłowni firmy. Jednak dobre wielu pracowników bez luksusu siłownie na miejscu (lub dopuszczalnych menedżerów) może przemycić w ciągu kilku powtórzeń w granicach swoich boksach, kiedy nikt nie patrzy. Największa
Powinniśmy się wszystkie ćwiczenia możemy. Istnieje około 130 milionów amerykańskich pracowników, a około 1 na 3 jest na ryzyko rozwoju przewlekłej choroby [Źródło: American Heart Association]. W wieku pomiędzy 20 i emerytury, amerykański pracownik ma szansę 1-w-3 nabycia prawa do świadczeń rentowych [Źródło: Social Security Administration]. A kiedy emerytowani pracownicy przenieść, 3 z 5 listy " dostęp do opieki zdrowotnej " jako najlepszy powód przeprowadzki [Źródło: Hughes]. Największa
Istnieje wyraźna potrzeba zdrowsze praktyk zarówno do iz miejsca pracy. Ale to ćwiczenie sama witamy w pracy Największa
Jeśli pracodawca ma siłownia, ćwiczenia jest oczywiście mile widziane - kiedy to odbywa się wewnątrz siłowni. Jeśli masz ochotę zrobić kilka rzuca kabina, może chcesz butelki, które się i zapisać go do zakładu na miejscu. Największa
Nawet jeśli masz zielone światło, aby wykonać cardio kickboxing w swojej szafie, to nadal muszą być świadomi tego, jak ma on wpływ na ciebie i tych wokół ciebie. Jeśli zatruwając wspólne i często tchu złapać oddech, dzienne sesje treningowe będą najbardziej niepożądane nie ważne jak tolerancyjny pracodawca jest inaczej. Największa
Nawet jeśli ćwiczenia jest zalecane, nie daj się nabrać do myślenia, miejsce pracy jest bardziej swobodna niż jest. Znasz powiedzenie: " W przypadku wątpliwości, tam najlepiej ubrany człowiek "? Lepiej nosić marynarkę i krawat podczas mówienia do potu nadaje szefa niż na odwrót. Największa
Ale jak przyjęte jest ćwiczenie w miejscu pracy? Dowiemy się, obok. Największa inwestycja w swoje zdrowie
Jeśli miejsce pracy nie promuje ćwiczenia, które mogą zmienić się w niezbyt odległej przyszłości. Wszystkie firmy działają w trosce o dolnej linii - i świadczeń opieki zdrowotnej pracowników są najwyższe rosnące koszty działalności [źródło: US Workplace Wellness Alliance]. W 2010 roku Starbucks spędziłem więcej
[1] 