Łukasz Hoffman, autor artykułu HowStuffWorks Jak Aspiryna Works, oferuje następujące skurcze mięśni na myśli? Największa
" Po pierwsze, ponieważ nie jest tak mało dobre badania na skurcze, wiele mitów zbudowali wokół obiektu. Więc zacznijmy od faktów. Skurcze mięśni są bardzo często w czasie (ale częściej po) ćwiczenia. Istnieje kilka teorii na temat tego, dlaczego się stało, w tym cukru we krwi, odwodnienie, zaburzenia równowagi soli po pocenie się, i albo skrajnymi temperaturami. Wszystkie z nich są znane przyczyny skurcze przez siebie, ale to jasne, jeśli w ogóle są winowajcą w normalnych ćwiczeń skurcze wywołane. Największa
Według obecnej teorii w literaturze science sport (stan z 1997 roku), kurcze mięśni szkieletowych podczas ćwiczeń zapewne stanie, gdy mięśnie, które są skrócone (na przykład, gdy mięsień łydki toe jest skierowany) są wielokrotnie stymulowane. Może się to zdarzyć, jeśli twoja noga jest przedłużony, palec wskazał, i zachować rozszerzając go dalej. Możesz to zrobić aktywnie, na przykład, działa na palcach i robią mnóstwo toe-podnosi nie schodząc rozszerzenie mięśni. To, co wydaje się zdarzyć, że mięsień dostaje zmęczony, a nie relaks dobrze. Jest reflex arc - składa się z mięśni, nerwy, które przesyłają sygnały do ośrodkowego układu nerwowego (OUN) i nerwów, które przesyłają sygnały od OUN powrotem do mięśnia - która utrzymuje przenoszącym sygnały z i do skurcz mięśnia. To wydaje się prowadzić do trwałego skurczu w mięśniach, znany również jako skurcze. Największa
Rozciąganie (w tym przypadku, chwytając swój palec i rozciąganie łydki) jest jedyną rzeczą, która łamie ten odruch sygnał łuku i zatrzymuje skurcze, jeśli chodzi o wywołanej wysiłkiem przypadki. Jednak wciąż zmęczenia mięśni, a sam proces jest łatwy do skurcz ponownie spust aż muscle leży przez jakiś czas. Proces zmęczenia skurcz zdarza się najczęściej w mięśniach, które krzyżują się z dwóch stawów, takich jak mięsień łydki (która przecina kolana i kostki), ponieważ muscle łatwo skrócić i dalej kontraktowanie cali do. Największa