Żywność jest niezbędna do życia. Jest to również istotne znaczenie dla szczęścia i czuć się dobrze o sobie, zgodnie z Kip Hardy, zarejestrowany dietetyk z Emory Healthcare w Atlanta, GA. Wskazuje na globalnym tradycji dzielenie się jedzeniem, takie jak z własną rodziną na kolacji z przyjaciółmi na wakacje lub wychodzisz na posiłek z kolegami w pracy. Oznacza to, że jedzenie może albo pomóc łączyć ludzi i podzielić je, a jedną z cech niezdrowych wzorców żywieniowych i moda Diety to one spowodować izolację, bo są tak drastyczne. Pamiętaj Grapefruit Diet, że obiecał ludziom, że zrzucą 10 funtów w 12 dni? Działało przez znacznie ograniczających kalorii i węglowodanów. . Ale to również wywołane zmęczenie i posiłek monotonię Największa
" Cechą charakterystyczną wielu diet spopularyzowana w ostatnich latach jest to, że zmniejszenie lub zwiększenie spożycia makro składników odżywczych - tłuszczów, węglowodanów i białek - do skrajności, " wyjaśnia Hardy. " Nie można wykonać jeden z nich się do znaczącego poziomu dla znacznej ilości czasu ... to jest po prostu nie zdrowe ". Największa
Zdajemy sobie sprawę, że zmniejszenie masy ciała może być jedynym celem tych diet dla wielu ludzi. Mimo to, wiele z tych diet prostu nie działają przez dłuższy okres czasu. Kiedy mówimy, że " pracy, " mamy na myśli utratę funtów powoli i metodycznie i jest w stanie utrzymać idealną wagę bez polegania na nadmierne ograniczenie kalorii, skomplikowane menu, drogie pigułki lub dramatycznych ograniczeń żywności. Oznacza to znalezienie zmiany stylu życia, które można objąć. Jeśli jesteś jednym z wielu ludzi w poszukiwaniu dalszych informacji na temat nakazów i zakazów z diety, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o 10 diet, które nie działają i dlaczego Największa 10:. Acai Diet
Acai (wymawiane ah-westchnienie-ee) berry, raz w no-name owoce z amazońskiej palmy, w ostatnich latach wzrosła do nomenklatury na świecie dla jego korzyści zdrowotne. To awansował z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i jej zdolności do poprawy trawienia, detoksykacji organizmu i spowalniają proces starzenia się. To także stały się popularne jako suplement diety, aby promować utrata masy ciała [Źródło: Zeratsky]. Największa
acai dieta stała się popularna po dr Nicholas Perricone chwalony wysokie korzyści przeciwutleniające Berry jest w Oprah Winfrey Show. Nie ma dokładny schemat n
[1] 