Dobrze wyważona, odżywcze diety pełne chude mięso, ciemne zielone warzywa liściaste, świeże owoce i węglowodanów trudnopalne oprócz codziennych ćwiczeń jest kluczem do utraty wagi. Mimo, że jest mało prawdopodobne, aby znaleźć jagody szybkiego psucia się w lokalnym sklepie spożywczym (można uruchomić w nim rolników na rynku), dodając do swojej diety acai jest łatwe. Istnieją owoców, które są dostępne jako sok lub pulpa być dodany do koktajli i innych produktów spożywczych. Istnieje również w proszku, które mogą być dodawane do pieczywa, Shakes i koktajle. Tylko w 2008 roku konsumenci kupili prawie 15 milionów dolarów produktów o wartości acai, od żywności do produktów do pielęgnacji skóry, ale nie wszystkie produkty są tworzone równe acai [źródło: Cena]. Acai lody? Miej to z umiarem. Tylko dlatego, że produkt zawiera acai nie przekształcić go z tłuste, słodkie żywności na zdrowe przekąski - zawsze pamiętać, aby czytać etykiety i unikać produktów z dodatkiem cukru i produktów, które są bogate w kalorie. A co z dodatkami? Dopóki nie zostaną uregulowane, to najlepiej, aby pominąć suplementów (i cokolwiek inne składniki mogą być dodawane do nich) i dodać jagody sam do swojej diety. Największa
Ważne jest, aby zrozumieć, że Acai Superfood diety nie powinny być stosowane za wyżywienie lub strategii odchudzania. Acai Berry może być zdrowa część diety żywieniowej, podobnie jak inne pokarmy bogate w przeciwutleniacze, jak ciemnej czekolady (zawartość kakao co najmniej 60 procent), jagody, pomarańcze i pomidory, ale nie udowodniono, aby promować utrata masy ciała lub leczyć, co ci jest. Największa
Czytaj dalej na wiele więcej informacji na temat otyłości i pożywienie. Największa
