Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

USDA Dieta Strategie posiłki Out

trzeba wiedzieć kilka pułapek do zakładów avoid.Best: Największa
  • Sałatka z sos z boku Największa
  • Marinara lub sos pomidorowy Największa..
  • Makaron lekko rzucił z oliwą z oliwek - skonsultować się z serwera, aby upewnić się tylko niewielka ilość oleju jest stosowany w przygotowaniu makaronu Największa
  • pizzę bez sera.. Uzyskać dodatkowy sos pomidorowy i mnóstwo warzyw zamiast, a może trochę grillowany kurczak, też. Największa
  • Pizza z cienkim cieście lub pełnoziarniste skorupy. Największa
  • Zwykły włoski chleb. Największa
  • Naczynia, w których warzywa lub fasoli grać patrząc rolę. Największa
  • Makaron nadziewany warzywami, takich jak szpinak lub squasha. Największa
  • Naczynia wykonane z grillowanym kurczakiem, mięs i owoców morza, lub świeżych lub warzywami. Największa
  • włoskie lody i świeże owoce
    talii ekspandery:.. Największa
  • przystawka, która zazwyczaj zawiera wysokiej zawartości tłuszczu mięsa, oliwki, i serów wraz z marynowanymi warzywami Największa
  • białe sosy o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak Alfredo. Największa
  • pływanie Makaron w oliwie z oliwek. Największa
  • Pizza z dodatkowym serem lub tylko ser. Największa
  • Pizza z grubą skórką lub sera -stuffed skorupy. Największa
  • Pre-masłem czosnkowym chlebem. Największa
  • dania na bazie mięsa, zwłaszcza cielęciny. Największa
  • Makarony nadziewane serami. Największa
  • Naczynia wykonane z panierowane i smażone mięso lub bakłażana, ponieważ są często wykorzystywane w lasagne lub "parmezanem" dania. Największa
  • Tiramisu, cannolis i lody, które są wykonane z wysokiej zawartości tłuszczu, składników.
    Środkowowschodnia FareMiddle restauracje Wschodniej są dobrym miejscem, aby znaleźć wiele grain-, z warzyw, fasoli i dania na bazie ze zdrową dawką czosnku. Chleb pita, które są powszechne i zdrowy wybór, są wykorzystywane do zanurzania zakłady delights.Best pikantne:.. Największa
  • Hummus (garbanzo fasoli pikantny dip) Największa
  • Baba Ghanoush (pikantny bakłażan dip)
  • tzatziki (jogurt i ogórek dip). Największa
  • zupa z soczewicy. Największa
  • Plaki (pieczone ryby z pomidorami). Największa
  • Souvlaki (marynowane, mięso z grilla z warzywami w chlebie pita). Największa
  • Gyro (chude, smażone mięso wołowe z warzywami w chlebie pita) z sosy podawane na stronie. Największa
  • Dolmades (zaprawiony ryż-faszerowane liście winogron). Największa
  • Tabouli (danie doprawione ziarna pszenicy z ogórków, p