Łóżko spaceru od wielu zmotoryzowanych bieżnie można podnieść na jednym końcu do symulacji chodzenia na podjeździe lub zjeździe, dzięki czemu ćwiczenia, które znacznie trudniejsze, a tym samym zwiększenie ich wartości aerobik. Jest to szczególnie przydatna funkcja dla osób, które są w tak dobrej formie, że muszą iść w górę, aby uzyskać ich tętno dobrze do ich stref docelowych. Największa
Być może najważniejsze, Bieżnia z napędem pozwala chodzić na precyzyjne dokładnie zmierzone odległości przy prędkościach. Jest to szczególnie ważne, jeśli trzeba monitorować plan fitness ostrożnie lub chcesz zachować dokładne śledzenie prędkości Największa
Zmotoryzowani modele posiadają mechanizmy, które dostosowują prędkość w małych odstępach. - Jedną dziesiątą mili lub mniej - - tak, że nie trzeba skoczyć z krokiem, który jest o wiele za wolno, aby ten, który jest o wiele za szybko Największa
Gdy idziesz na nonmotorized bieżni, nogi do pracy obracania łóżko chodzenia. , W porównaniu do zmotoryzowanych bieżnie, te nonmotorized są zazwyczaj lżejsze i bardziej kompaktowe. Największa
Nonmotorized bieżnie mogą być ustawione tak, że opór przeciwko systemem łóżku jest wyższa lub niższa, co czyni trening bardziej, lub mniej uciążliwy. Największa
W przeciwieństwie do zmotoryzowanych bieżnie, że nie pozwalają na precyzyjne góry zakresu prędkości, przy której działa łóżko obraca, więc możesz mieć problemy śledzenie Twojej tempie od jednego ćwiczenia do następnego. Największa
chodzenie na nonmotorized bieżni również wydaje się być mniej komfortowe niż chodzenie na zmotoryzowany jeden. Podczas korzystania zmotoryzowany bieżni, nogi napędzać do przodu, tak jak w normalnym chodzeniu. Gdy idziesz na nonmotorized modelu, z drugiej strony, twoje nogi pchnąć działa łóżko tyłu Największa
Nonmotorized bieżnie mogą być niewygodne i trudne do pracy na długie okresy zalecanych do aerobiku klimatyzacji -. 30 minut lub więcej , Pas jest na rolkach, a po okresie chodzenia, ćwiczących może doświadczyć " gorące stopy " ze względu na zabudowanym tarcia. Największa
Walking na nonmotorized bieżni jest w porządku, jeśli masz zamiar się powoli do umiarkowanym tempie, ale może prowadzić do podrażnienia stóp i nóg w szybszych tempach. Nonmotorized bieżnie są zwykle budowane z nachyleniem, które mogą być szkodliwe dla osób z problemami stawu biodrowego lub kolanowego. Największa
Do naszej ostatniej części poznania id
