postrzeganie sprawia, że cukier może być szalone dzieciaki niepoprawne jeden, według najnowszych wyników badań.
W badaniu Vanderbilt University na cukier i nadpobudliwość nie wykazały różnic w zachowaniu między dziećmi jedzenia słodkich pokarmów i tych jedzenia nonsugary żywności. Największa
Ani dzieci w badaniu, ani ich rodzice wiedzieli, które dzieci zjadł sugar ładunkiem żywnościowego, który został zużyty w ciągu jednego dnia, a nie w jednej dużej dawce. Dzieci zdecydowali się na uczestnictwo w badaniu były te, które zostały oznaczone przez rodziców jako nadwrażliwość na cukier. Jednak, jak wynika z badań, były one prawdopodobnie tylko dzieci o dużej energii. Największa białka i tłuszczu Połączenie Największa
Białko jest ważnym elementem każdej diety, ale znaczenie jest często zawyżone. W zasadzie, białko to, jako źródło żywienia, nieco przecenione. Chociaż coraz tyle może być trudność w niektórych częściach świata, jest to rzadko są problemem w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości, zbyt dużo białka jest naszym przekleństwem. Największa
Mimo to, jest niezbędny do wzrostu, nawet dla samego życia. Białko składa się z aminokwasów, które organizm wykorzystuje do tkanki ciała i ważnych enzymów. Istnieje dziewięć podstawowych aminokwasów, które należy uzyskać w diecie. Największa
Musisz około 50 do 60 gramów białka dziennie, a to nie jest tak dużo, jak to brzmi. Rozważ to: Ćwierć funta mięsa, gotowane, dostarcza około 20 g białka, i szklanka mleka dodaje kolejne 8 gramów. Każdy kawałek chleba, lub równoważnego porcja skrobi, dodaje kolejne 2 gramów. Więc widać, jak łatwo jest uzyskać wystarczająco dużo białka. Każdy, kto je mięso łatwo dostaje więcej niż wystarczająco. Największa Za dużo tego dobrego
Wielu ludzi popełnia błąd myśląc, że nigdy nie może zbyt dużo białka. Kojarzy im białka z wzrostu i zakładamy, im więcej tym lepiej. Nie bardziej mylnego. Gdy
