lub stracić 10 funtów w ten weekend! Największa), nie można stracić funta tłuszczu chyba spalić 3500 kalorii. Stracić 54 funtów w ciągu 6 tygodni, trzeba by stracić 9 funtów w 7 dni lub 1,3 funtów dziennie. Że 1,3 funtów tłuszczu jest równa 4500 kalorii, więc trzeba by spalić 4500 kalorii dziennie. Jedynym sposobem na to byłoby nic nie jeść i biegać maraton codziennie przez 42 dni. To jest niemożliwe. Jedynym sposobem, aby stracić na wadze, że to dużo szybciej jest albo przez odwodnienie lub amputacji. Reklamy kłamią
Największa
Co prawda jest to, że trzeba jeść mniej kalorii niż spalamy w ciągu dnia, jeśli chcesz schudnąć. Możesz to zrobić przez jedzenie mniej kalorii niż potrzebujesz, lub skorzystać więcej, lub obu. Prawdą jest, że niektórzy ludzie spalić więcej kalorii dziennie, niż innych (tak jak niektórzy ludzie są wyższe niż inni, niektórzy ludzie muszą częściej korzystać z toalety niż inni, niektórzy ludzie tracą włosy szybciej niż inni i tak dalej - ludzie są inny). Po prostu trzeba znaleźć liczbę kalorii Twój Największa organizm spala w dzień i zużywają mniej kalorii niż organizm potrzebuje. To nie znaczy, że łatwo - psychologia żywności i żywienia jest bardzo silny. Ale to, co masz do zrobienia. Jest to gra umysłowa, i nie ma sposobu, wokół niego. Ale teraz znasz zasady tej gry psychicznego. Największa Więcej informacji na temat diety i tematów pokrewnych, sprawdź linki na następnej stronie. Największa Największa Największa
