Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> żywienie >>

Ciąża Odżywianie Guidelines

rozwoju intelektualnego i fizycznego w ich dzieci. Największa

Jeśli nie palili przez wiele lat, może to być trudne do zatrzymania w czasie ciąży. Jednak dla zdrowia Twojego rozwijającego się dziecka, należy zamknąć. Jeśli nie możesz przestać całkowicie, po prostu wycinanie jest pomocne, ponieważ szkodliwe skutki palenia są związane z ilością palisz Największa

Te wskazówki mogą pomóc rzucić lub ograniczyć.

  • Wprowadź program zaprojektowany, aby pomóc Ci rzucić palenie. American Lung Association może pomóc znaleźć. Programy rzucania palenia, zwłaszcza dla kobiet w ciąży i młodych matek są dostępne w niektórych obszarach. Największa
  • Ogranicz liczbę papierosów palisz dziennie. Spróbuj kontynuować, aby zmniejszyć liczbę trochę więcej co tydzień. (Trzymaj mnóstwo niskotłuszczowe przekąski i gumy do żucia na rękę, i dotrzeć do tych, zamiast papierosa.) Największa
  • Wytnij każdego papierosa na pół i pali tylko połowę z filtrem. Największa
  • Weź mniej obłoczki na każdego papierosa można palić. Największa
  • Użyj filtra do wody, dostępny w aptekach, które przywiązuje do filtra papierosa w.

    Jeśli rzucić lub ograniczyć palenie w czasie na ciąża, nie próbować przywrócić zwyczaj po urodzeniu dziecka. Dzieci palaczy Wykazano, że posiada większą wrażliwość na choroby dróg oddechowych, takich jak przeziębienie, zapalenie oskrzeli i astma; infekcje ucha; i inne, potencjalnie poważne, problemy medyczne. Dym papierosowy jest także znanym czynnikiem ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Największa Marihuana

    Badania nad wpływem marihuany są daleko od rozstrzygające. Istnieją pewne dowody na to, że stosowanie marijuana jest związana z rakiem płuc. Wykazano osłabić pamięć krótkotrwałą i powodować nieprawidłowości miesiączkowania. Badania na zwierzętach wykazały, że składnik czynny marihuany przecina łożysko i gromadzi się w płodzie. Niektóre badania sugerują używanie marihuany jest związane z osad pracy (szybkie wydalenie płodu), długotrwała praca, niska waga urodzeniowa, wcześniactwo i większe ryzyko zagrożenia płodu. Chociaż istnieje wiele Naukowcy nie wiedzą na temat długofalowych skutków zażywania marihuany, marihuana jest narkotykiem, i należy unikać stosowania leku podczas ciąży. Największa Kokaina

    Kokaina ma głęboki wpływ na matki i płodu , To powoduje wzrost częstości akcji serca u matki; zwężenie naczyń krwionośnych, pozwalając na łożysko do osiągnięcia mniej krwi do płodu; zwiększone wydzielanie hormonów stresu, co