Czasami pojemność zmniejsza apetyt lub, szczególnie w późnym okresie ciąży lub w przypadku wystąpienia zgagi lub nudności. Jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych posiłków, aby pomóc Ci składniki odżywcze i dziecko potrzebują. Porozmawiaj z lekarzem na temat wszelkich problemów, które masz na temat ilości jedzenia, czego potrzebujesz. Największa
Niektórzy lekarze przepisują prenatalnych witamin, podczas gdy inni może przepisać tylko suplementy kwasu foliowego lub suplementów żelaza. Pamiętaj, że te dodatki nie są substytutem dla dobrej diety. Dostarczają one tylko niektórych składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia. Reszta należy uzyskać od żywności. Istnieją również żywność i szkodliwe rzeczy, aby uniknąć w czasie ciąży. Dowiemy się o nich w następnym rozdziale. Największa
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Największa Czego unikać podczas ciąży
Podobnie jak w przypadku dobrych jesz, szkodliwych substancji można konsumować może przejdzie bezpośrednio do nienarodzonego dziecka. Podczas gdy niektóre z tych substancji są oczywiste, jak alkohol, niektóre z nich mogą cię zaskoczyć. Największa Kofeina
Kofeina jest substancją naturalnie w kawie, herbacie, coca-cola i czekolada. Jest również w niektórych leków. Czytaj uważnie etykiety, aby zidentyfikować te produk
