Pregnancy Żywienie Wytyczne Największa Przejrzyj artykuł Wytyczne Odżywianie Ciąża Ciąża Dieta Przegląd Największa
dieta An oczekiwano matki jest bardzo ważne w czasie ciąży. Zdrowia dziecka zależy od jej zdobycie odpowiedniej ilości masy - około 25 funtów, jedzenie żywności odżywcze, które dostarczają białka, żelaza, wapnia i witamin, a unikanie lub minimalizowanie leki jak kofeina, a zwłaszcza alkoholu i nikotyny - które mogłyby zaszkodzić dziecko.
Przyrost masy ciała w czasie ciąży przeciwieństwie do 40 lat temu, teraz uznają stosunek wagi przed ciążą i przyrost masy ciała na przebieg ciąży. Oznacza to, że niska waga urodzeniowa może zwiększać ryzyko umieralności niemowląt. A kobieta w ciąży powinna zyskać około 25 funtów - więcej, jeśli ona jest niedowaga, mniej, czy ona ma nadwagę - w trosce o zdrowie swojego dziecka. Przyrost masy ciała jest minimalna w pierwszym trymestrze i przyspiesza w drugim i trzecim trymestrze. Największa Dobre odżywianie w czasie ciąży Kobieta w ciąży powinna dodać około 300 kalorii do jej diety, bo świadczy o siebie, jak dziecko rośnie wewnątrz niej. Ważne jest, aby zwiększyć swoje spożycie białka, żelaza, wapnia i witamin, jeść pokarmy dostępne najświeższe i śledzić to, co ona je, aby upewnić się, że ona i jej dziecko są coraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebują. Największa
Pokarmy, których należy unikać w czasie ciąży Wszystko matka stawia w ustach w czasie ciąży jest zasadniczo podawany do dziecka rosnącego wewnątrz niej. Dlatego ważne jest, że trzymać się zdrowej diety i unikać lub minimalizować potencjalnie szkodliwych narkotyków, takich jak kofeina, sztucznych substancji słodzących, niektóre herbatki ziołowe, a zwłaszcza alkohol, papierosy, marihuanę i kokainę.
Przyrost masy ciała w czasie ciąży
Od początku 1950 roku do początku 1970 roku, kobiety w ciąży zalecono zdobyć tylko 10 do 15 funtów w czasie ciąży. Ograniczona przyrost masy sądzono, aby pomóc utrzymać wagę dziecka niska, aby zmniejszyć problemy z dostawą dużym dzieckiem i uniknąć sprawę matki mającej schudnąć po urodzeniu dziecka. Największa
Troska o odpowiedniej wadze Zysk w czasie ciąży zostało podkreślone przez grupę zadaniową na upośledzeniem umysłowym zlecone przez prezydenta Kennedy'ego w 1962 roku stwierdzono, że grupa zadaniowa wcześniactwo i niska waga urodzeniowa były głównymi czynnikami śmiertelności niemowląt (śmierci) i zachorowalności (choroby). Ich odkrycia doprowadziły do
[1] 