Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

Liczenie kalorii USDA Podróże Porady: AN Overview

Produkty gotowane w oleju kokosowym Największa
  • Smażone sajgonki Największa
  • Satay Największa
  • Tod (smażone potrawy)

    Włoski diningWhether to pizzę lub makaron, istnieje jeszcze kilka porad, aby dodać do menu-sleuthing. Możesz jeść mniej kalorii podczas jedzenia włoski, ale trzeba wiedzieć kilka pułapek do zakładów avoid.Best:

  • Sałatka z sos z boku Największa
  • Marinara lub sos pomidorowy
  • Makaron lekko rzucił z oliwą z oliwek - skonsultować się z serwera, aby upewnić się tylko niewielka ilość oleju jest stosowany w przygotowaniu makaronu Największa
  • pizzę bez sera. Uzyskać dodatkowy sos pomidorowy i mnóstwo warzyw zamiast, a może trochę grillowany kurczak, też. Największa
  • Pizza z cienkim cieście lub skórki razowego Największa
  • Zwykły włoski chleb
  • Naczynia w warzyw lub ziarna, które odgrywają rolę wpatrując Największa
  • Makaron nadziewany warzywami, takich jak szpinak lub squasha Największa
  • Naczynia wykonane z grillowanym kurczakiem, mięs i owoców morza, lub świeżych lub warzywami Największa
  • włoskie lody i świeże owoce

    ekspandery talii:

  • przystawka, która zazwyczaj obejmuje mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu, oliwki, i serów wraz z marynowanymi warzywami Największa
  • białe sosy o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak Alfredo Największa
  • pływanie Makaron w oliwie z oliwek Największa
  • Pizza z dodatkowym serem lub tylko ser Największa
  • Pizza z grubą skórką lub nadziewane serem skorupy
  • Pre-masłem czosnkowym chlebem Największa
  • dania na bazie mięsa, zwłaszcza cielęciny Największa
  • Makarony nadziewane serami Największa
  • Naczynia wykonane z panierowane i smażone mięso lub bakłażana, jak Często stosuje się w lasagne lub cali do parmezan cali do; dania Największa
  • Tiramisu, cannolis i lody, które są wykonane z wysokiej zawartości tłuszczu, składników

    restauracje Środkowowschodnia fareMiddle Wschodniej są dobrym miejscem, aby znaleźć wiele grain-, jarzynowe i dania na bazie fasoli z zdrową dawką czosnku. Chleb pita, które są powszechne i zdrowy wybór, są wykorzystywane do zanurzania zakłady delights.Best pikantne:

  • Hummus (garbanzo fasoli pikantny dip) Największa
  • Baba Ghanoush (pikantny bakłażan dip) Największa
  • tzatziki (jogurt i dip ogórek) Największa
  • zupa z soczewicy Największa
  • Plaki (pieczone ryby z pomidorami) Największa
  • Souvlaki (marynowane, mięso z grilla z warzywami w pita