Jak działa Ćwiczenia Works

How Ćwiczenia Największa Przeglądaj artykuł Jak działa Ćwiczenia Wprowadzenie do Jak działa Ćwiczenia Największa

Podczas wykonywania lub rywalizować w sporcie, można zauważyć kilka rzeczy o swoim ciele. Oddychasz cięższe i szybsze, twoje serce bije szybciej, mięśnie boli i potu. Są to wszystkie normalne odpowiedzi do wykonywania czy pracujesz regularnie czy tylko raz na jakiś czas, czy jesteś " Weekend Warrior " lub wyszkolony zawodnik. Podczas oglądania światowej klasy sportowcy rywalizują, widzisz te same odpowiedzi, tylko powiększony. Największa

Ciało ma niezwykle złożonych procesów w celu zaspokojenia potrzeb pracujących mięśni. Każdy system w organizmie jest zaangażowany. W tym artykule przyjrzymy się, jak organizm reaguje na wysiłku fizycznym - w jaki sposób są dotknięte mięśni, krążenie krwi, oddychanie i ciepło ciała. Możesz również zobaczyć, jak te odpowiedzi można poprawić poprzez szkolenia. Największa odpowiedź organizmu do ćwiczenia Największa

Każdy rodzaj ćwiczeń wykorzystuje mięśnie. Bieganie, pływanie, podnoszenie ciężarów - każdy sport może sobie wyobrazić - wykorzystuje różne grupy mięśni, aby generować ruch. W biegania i pływania, mięśnie pracują, aby przyspieszyć swoje ciało i utrzymać go w ruchu. W podnoszeniu ciężarów, mięśnie pracują, aby przenieść ciężar. Ćwiczenia oznacza aktywność mięśni! Największa

Jak używać mięśni, zaczynają stawiać żądania na reszcie ciała. W wysiłku fizycznym, tylko o każdy system w organizmie albo koncentruje swoje wysiłki na pomocy mięśnie wykonują swoją pracę, albo wyłącza. Na przykład, twoje serce bije szybciej w czasie intensywnych ćwiczeń tak, że może pompować więcej krwi do mięśni, a twój żołądek wyłącza się podczas intensywnych ćwiczeń, tak aby nie marnować energii, że mięśnie mogą korzystać. Największa

Po ćwiczenia, mięśnie działać coś w silnikach elektrycznych. Twoje mięśnie się w źródła energii i używają go do generowania siły. Silnik elektryczny wykorzystuje energię elektryczną do zasilania energię. Twoje mięśnie są silniki biochemiczne i używają chemiczny zwany adenozynotrójfosforanu (ATP) za źródło energii. Podczas procesu cali do palącego cali do; ATP, mięśnie potrzebne są trzy rzeczy:

Oni potrzebują tlenu, ponieważ reakcje chemiczne wymagają ATP i tlen jest zużywany do produkcji ATP Największa

Muszą wyeliminowanie odpadów metabolicznych (dwutlenek węgla. kwas mlekowy), które generują reakcje chemiczne. Największa

Muszą pozbyć się ciepła. Podo

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>