W wakacje może być stresujące dla każdego, zwłaszcza osoby odpowiedzialne za Atrakcje dla gości lub tych, którzy próbują utrzymać ścisłą dietę. Ale dla tych, hosting swoją rodzinę i przyjaciół, starając się utrzymać szczupłą talię, dowody mogą wskazywać, że wszystko to bieganie i zakupy byłeś nawet nie jest do niczego! Największa
Sprzątanie domu
Działania, takie jak odkurzanie, zamiatanie, zmywanie i szorowanie w rzeczywistości może spalić do 100 kalorii na każde 20 minut! To 300 kalorii na każdą godzinę spędził czyszczenia - równowartość dwóch porcji słodkich ziemniaków. Zrobiłeś pracę, teraz zjeść! Największa
Grocery Shopping
Harvard Medical School ustalone, że zakupy spożywcze z koszyka można spalić od 105 do 155 kalorii co 30 minut. Więc kiedy jesteś bojąc dbanie o swoje wakacje zakupy żywności, pamiętaj - nie masz kieliszek wina do kolacji Największa
Przygotowanie do Strona Największa
Diet.com szacuje, że przygotowania do strona może spalić do 450 kalorii, a to nie to post-impreza posprzątać. Więc jeśli nie jesteś pewien, że kawałek ciasto z dyni, pomyśl o wszystkich pracy ręcznej zrobiłeś utworzenia katedr, przesuwanie mebli, dekoracji dla swoich gości, i pamiętać wszystko, co masz do przodu z tym irytujące posprzątać!
Pierwsze robocze wykonane poza Największa
Czy łopata podjazd? Kosić trawnik? Chwastów swój ogród? Niezależnie od aktywności na świeżym powietrzu, że czułem się było konieczne, aby twój dom się razem tylko w prawo, wszystkie z tych spalonych kalorii liczyć też! Łopatą lub chodnik podjazd oszczędza ponad 200 kalorii na godzinę - mniej więcej połowę liczbę kalorii jednej porcji indyka Największa
Zakupy Największa
Czy szukał tego idealny strój, aby powitać swoich gości w? Czy jesteś w trakcie kupowania prezentów dla wszystkich ulubionych siostrzenice i siostrzeńców? Więc tutaj jest dobra wiadomość: w kolejce sam spala 100 kalorii na godzinę, i że nawet nie obejmują dodatkowych 135 kalorii spędziliśmy spacerując po centrum handlowym, powoli, starając się znaleźć idealne pozycję! Więc powoli, klienci, to może oznaczać różnicę między dodatkową lampką wina czy nie! Największa