W taki sposób, że będzie tak samo jak inne inwestycje. To może kosztować kilka dolarów na początku, ale, że pieniądze szybko wypłacać dywidendy w zakresie zdrowszego, bardziej wydajnych pracowników, którzy podejmują się na mniejszą liczbę dni choroby. I to chyba nie zaszkodzi stawki ubezpieczenia firmy, albo. Największa
W rzeczywistości, programy fitness pracownicze są nie tylko atrakcyjne, ale także korzyści fringe opłacalna inwestycja dla firmy. Takie programy okazały się doprowadzić do zmniejszenia absencji, zmniejszenie kosztów opieki zdrowotnej i zwiększenie produktywności. Największa
Firmowe przywódcy zdają sobie sprawę, że program spaceru może być najprostszym i najtańszym sposobem na uzyskanie ich pracowników porusza się z regularnych ćwiczeń , I regularne ćwiczenia wykazano, aby pomóc pracownikom uniknąć codziennych nacisków biurowych i konkurencji -. I stają się bardziej wydajne w pracy Największa Walking on the Job
Są ludzie, którzy nie muszą skoncentrować się tak bardzo na budowę wchodząc ich dojazdy lub ich godzinach lunchu. Są to te, dla których chodzenie jest właściwie integralną częścią ich codziennej pracy. Największa
Przykłady obejmują serwery restauracji, woźni, odczytu liczników, kolekcjonerów śmieci, Caddies, nośniki mail i policjantów na pulsie.
Jeśli dużo chodzić na swojej pracy, należy zwrócić uwagę na to, jak często się zatrzymać. Jeśli nie chodzić w sposób ciągły, nie może być uzyskanie dużo tlenowym efektu treningowego, więc może warto zaplanować regularne, energiczne spacery poza pracą, aby poprawić swoją sprawność fizyczną. Największa
Utrzymanie rutyny chodzenia często polega na zachowaniu właściwej postawy. . Znaleźć wskazówki, jak to zrobić tylko, że na następnej stronie Największa
Aby dowiedzieć się więcej o chodzeniu, patrz:
kroki w kierunku Mając właściwą postawę w Walking 1-4 Największa
Gdy próbujesz zmieścić chodzenie do Twojego stylu życia , ważne jest, aby podjąć kroki w kierunku konieczności właściwego nastawienia do chodzenia. Po tym wszystkim, nie jesteś tak prawdopodobne, aby znaleźć czas na ćwiczenia, jeśli spojrzeć na to po prostu chore. Największa
Na tej stronie i następny, znajdziesz kilka prostych kroków, które można wykonać, aby ćwiczenia naturalne, wygodne i przyjemne częścią codziennej rutyny Na
