Każda z tych wypowiedzi wskazuje na wybór żywności, która jest bogata w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cholesterolu, lub kombinacji tych trzech. Idealnie, żadne z tych oświadczeń będą obowiązywać. Z drugiej strony, im więcej wypowiedzi, które nie odnoszą się, że więcej zmian będziesz prawdopodobnie trzeba zrobić, aby poprawić jakość swojej diety. Teraz, gdy wiesz, czego potrzebujesz, aby się na tłuszczu, może trzeba szkolić się, aby go nie pragną. Następna strona wyjaśnia apetyt tłuszczu i jak ją kontrolować. Więcej informacji na temat odchudzania, patrz:
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Fat Apetyt Największa
Nasz apetyt na tłuszcz jest nauczyli jeden. Na poziomie sensorycznym, doświadczamy tłuszczu. Kiedy jeść żywność bogata w tłuszcze, to prawie zawsze smakuje. Majonez, mięsa, sery, czekolada, lody i mają trochę o ich smaków w powszechne, ale wszystkie one zawierają duże ilości tłuszczu. A tłuszcz jest częścią tego, co sprawia, że jedzenie tych żywności i innych, jak im to przyjemne doświadczenie. W rzeczywistości, to doświadczenie może być tak przyjemne, że chcesz ponownie i ponownie spróbować jedzenia. Niektórzy ludzie mogą poczuć się tak, jakby pragnąć żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Jednak możliwe jest, aby uczyć swoje kubki smakowe cieszyć inne produkty o mniejszej zawartości tłuszczu. Przez ograniczania wydatków na tłusz
