I wiesz, co robisz. Jest styczeń, i po raz kolejny znaleźć się trolling przez mnóstwo nowej diety i " beef'em " się książki fitnessu nadzieję i modląc się, że ktoś tam naprawdę dostaje to, co trzeba tam średnia Jane i Joe. I większość z tego, co prawdopodobnie było zwykle znajduje się-w-your-bikini w trzy tygodnie szumu (jakbyś kiedykolwiek posiadał jedną na początek) lub sześć paczek w ciągu sześciu tygodni fantazji. Cóż, kiedy twój brzuch jest tak duży, że ma własny kod pocztowy, śnisz, jeśli uważasz, że środkowa jest topnieją w krótkim czasie! Największa
Nie wolno tracić nadziei, bo tutaj jest jak powiew świeżego powietrza ćwiczeń, aby pomóc Wam do zdrowego i stonowanych ciała i umysłu. Chuck Runyon, dyrektor generalny i współzałożyciel Anytime Fitness, usiadła i napisała maverick nowe podejście do podejmowania lepiej zadbać o siebie. W swojej książce, Working Out Sucks (Perseus 2012), Runyon uruchamia centrum Rebellion ™. Największa
Redefine Co oznacza dla Ciebie fitness Największa
Nie, to nie znaczy, że uciekają od sprawności. Zamiast tego, według książki, to "powstanie ludzi nowe zdefiniowanie fitness na własnych warunkach. Wykracza to poza ciasnym abs i bieżnie. Chodzi o to obchodzi małe zwycięstw i zwycięstw, a oddanie głosu haters potowych i czajnik wymówki. "Runyon i jego współautorzy Brian Zehetner i Rebecca DeRossett, rzucają się otwarte zaproszenie dla mężczyzn i kobiet, którzy zostali odsunięci od ich kanapy, mylone przez diety i fitness, dezinformacji, multimedia nad-obietnic i Frank kłamstwa o tym, jak osiągnąć swoje cele osobiste odnowy biologicznej. Zespół Zawsze chce zrywać każdy z tych niezadowolonych wczasowiczów - Czy to może być prawda? - Ze swoich foteli, wziąć ich za zbiorowe ręce i poprowadzi ich do zdrowia i dobrego samopoczucia, że tak zasługują Największa
Jak on ciągnąć ten off.? Po pierwsze, ze zmiany postaw. Z Clippy, dowcipny styl, Runyon stawia go tam oświadczając, góry, że on i jego zespół "dostaje się" i rozumie swoją frustrację. Z jednej strony, on mówi ci "Tak, wydaje się, że działa na bani", gdy masz trochę czasu do pracy to na wyniki, które chcesz. Ale w tym samym czasie, robi potężne przypadku wysiąść swój tył kończy uratować własne życie - i, o, wygląda świetnie i czuje się pobudzony jako bonus. Największa
W całej książce, mówi w swoim języku, a "bs" dążyć do s
[1] 