Jak stracić Weight

niektóre są bardziej praktyczne i mniej kosztowne niż inne. Obwód w talii, które ocenia tłuszczu w jamie brzusznej, jest bardziej przewidywania ryzyka choroby wieńcowej niż wskaźnik masy boday. Ponadto pas pomiaru więcej niż 35 cali dla kobiet i 40 cali dla mężczyzn zwiększa ryzyko innych schorzeń związanych z otyłością, takich jak cukrzyca typu 2 i wysokiego ciśnienia krwi, i jest jednym z czynników, stosowanych do diagnozowania zespołu metabolicznego. Podobnie, badania wykazały, że otyłość INTERHEART brzucha mierzona za pomocą wskaźnika rozmieszczenia tkanki tłuszczowej (określony przez podzielenie pomiaru talii przez pomiar biodra) ponad 1,0 dla mężczyzn i 0,8 dla kobiet zwiększa ryzyko zawału serca nawet o 2,5 razy. Korzystanie z zacisku, tłuszcz fałdu skórnego szacunki testy ciała przez biorąc szczyptę skóry w obszarze brzucha, ramię, i powrót do pomiaru grubości; Test ten jednakże nie może zapewnić dokładnego pomiaru u osobników otyłych. Kolejny test, analiza impedancji bioelektrycznej, pomiar tkanki tłuszczowej poprzez ocenę, jak dobrze mały prąd elektryczny jest prowadzony przez ciało. Mięśnie i zachowanie wody energii elektrycznej, a prąd przepływa przez nich łatwo. Jednak tłuszcz nie przewodzi prądu elektrycznego, a prąd napotkania oporu. Ponieważ przewodność jest wrażliwy na działanie wody, zmiana nawilżenia może produkować różne wyniki pomiaru. Dual Energy X-ray absorpcjometrii jest dokładny sposób pomiaru składu ciała za pomocą dwóch niskich dawek promieniowania rentgenowskiego w celu określenia całkowitej tłuszczowej, dystrybucja tkanki tłuszczowej, i masy i gęstości kości. Podwodny ważenia - które oblicza gęstej tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej - i pletyzmografię wyporności powietrza są jeszcze dwie metody pomiaru składu ciała. Jeśli stwierdzisz, że masz trochę za dużo tłuszczu, American Heart Association zaleca rozwiązania. Dowiedz się, jak zmienić swoją dietę i Twojego stylu życia na następnej stronie. Więcej informacji na temat odchudzania, patrz:

choroba wieńcowa: Warunek ten jest kulminacją lat nagromadzenie blaszek w tętnicach. Dowiedz się, jak temu zapobiec Największa

Cukrzyca:. To choroba, która wpływa na poziom cukru we krwi, wpływa ponad 20 milionów Amerykanów. Kliknij tutaj, aby zrozumieć cukrzycę Największa

Korzyści z ćwiczeń:. Regularna aktywność fizyczna może pomóc wszystkim z utrzymywania masy ciała do zapobiegania chorobom serca. Dowiedz się, jak poprawić i rozszerzyć swoje życie poprzez ćwiczenia.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>