Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Body Mass Index (BMI) Największa Body Mass Index uwzględnia swój wzrost, wagę i procent tkanki tłuszczowej. Jest to istotne, ponieważ tłuszcz nie waży tyle, ile wody i mięśni. Jak na ironię, trzeba gromadzić większe ilości tłuszczu niż mięśni (lub wody) w celu uzyskania tej samej ilości masy. Pojawiasz się szczuplejsze, gdy przyrost masy ciała z dodatkiem mięśni, ale wydają się większe, gdy przyrost masy ciała z dodatkiem tłuszczu. Skala łazienka nie jest bardzo dokładny jest pomiar tkanki tłuszczowej lub zagrożenia zdrowotne związane z nim. To nie jest w stanie odróżnić beztłuszczowej tkanki mięśniowej, organów, masy wody i tkanki tłuszczowej. Nie można też powiedzieć, gdzie można przeprowadzić większość tłuszczu na ciele. Pomiar zwany wskaźnik masy ciała lub BMI, jest lepiej niż w skali łazienki na ocenę ryzyka dla zdrowia danej osoby związane z wagi. Chociaż nie jest precyzyjny pomiar tłuszczowej, BMI ma tłuszcz do konta. BMI oblicza się stosując wagę i wzrost, więc jest to łatwy i niedrogi sposób, aby dowiedzieć się, czy jesteś w zdrowej wagi. Aby ustalić, BMI, korzystać z tego wzoru: Największa
Aby ustalić swoje BMI, odwi
