Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Dokonywanie Regulacja Największa
Nauka zahamować apetyt tłuszczu może być trudne, ale dostępność naturalnie niskiej zawartości tłuszczu żywności i różnorodność wersji niższej zawartości tłuszczu w żywności o wysokiej zawartości tłuszczu pomaga dokonać zmiany do niższej zawartości tłuszczu odżywianie styl łatwiejsze. Mając więcej żywności o niskiej zawartości tłuszczu w domu może łatwiej przylegają do tego sposobu odżywiania, zbyt. Jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia żywności o wysokiej zawartości tłuszczu, ucząc się jak pokarmy o mniejszej zawartości tłuszczu może zająć trochę czasu - około 8 do 12 tygodni. Po upływie tego czasu minęło jednak pokarmy o dużej zawartości tłuszczu najprawdopodobniej nie mają ten sam apel. Kroki podjąć, aby zbliżyć się do nowego sposobu odżywiania te powinny być pozytywne, ponieważ pozytywne kroki wzmocnić nowe zachowanie lepiej niż negatywnych. Zamiast myśleć, " nie mogę jeść tego czy tamtego, " znaleźć żywności, które można jeść więcej, takie jak surowe lub gotowane warzywa lub sałatka owocowa z dressingiem beztłuszczowe lub o niskiej zawartości tłuszczu. Podczas przejścia do żywności o niskiej zawartości tłuszc
