Wiedząc BMI jest doskonałym punktem wyjścia do utrzymania zdrowej wagi, ale nie zawsze jest najlepsza metoda pomiaru dla niektórych ludzi. Na przykład, sportowców i kulturystów może mieć wysoki wskaźnik BMI, ale w rzeczywistości, ich procent tłuszczu w organizmie może być bardzo niska. Dzieci nie powinny używać tabele BMI dla dorosłych i osób w podeszłym wieku mogą być zdrowsze w nieco wyższym zakresie BMI chronić przed osteoporozą. Ponadto, BMI nie powiedzieć dokładnie, ile tkanki tłuszczowej masz i gdzie to znajduje się - dwa ważne wskaźniki ryzyka. Istnieją inne sposoby, aby powiedzieć, ile tkanki tłuszczowej masz. Następna strona wyjaśnia, co to jest. Więcej informacji na temat odchudzania, patrz:
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Jak zmierzyć Organ tłuszczu
Zanim nauczysz się jak mierzyć zawartość tłuszczu w organizmie, może być mile zaskoczony, że nie ma dość szeroki zakres tkanki tłuszczowej, że dana osoba może mieć i nadal być uznane za zdrowe. W ogóle, tłuszczu ponad 25 procent mężczyzn i 32 procent kobiet zwiększa zagrożenie dla zdrowia. Więc jak można oszacować tkanki tłuszczowej? Istnieje kilka sposobów, a
