Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

Wprowadzenie Jak poćwiczyć chodzenie Routine

iększa

Jest jeszcze jedna zaleta spacery z rodziną. Często jest to trudne dla rodziny, aby wybrać działanie, które każdy może uczestniczyć w. Każda rodzina obejmuje ludzi w różnym wieku, kształtach, rozmiarach i poziom sprawności fizycznej. Największa

Nie każdy członek rodziny będzie miał takie same umiejętności na nartach, tenis, golf, czy koszykówka. Jednak nawet małe dzieci mogą chodzić, a kiedy znudzi, mogą one zostać umieszczone w wózku lub nosidełku. Największa

Przejdź do następnej strony, aby dowiedzieć się więcej o spacery z dziećmi. Największa

Więcej informacji na temat chodzenia, patrz:

  • Sharecare.com: Rodzina fitness Q & W Największa
  • Zalety Walking
  • Jak zacząć Walking dla Centrum Największa
  • Walking Akcesoria Największa
  • Zwiedzanie
    Walking with Children

    Zbyt często rodzice znajdują się rozdrażniony, gdy próbują iść pieszo z dziećmi - zwłaszcza gdy dzieci są małe . Największa

    Nie ma się wokół niego: Jeżeli nogi tych dzieci są krótsze, będą chodzić wolniej niż ty. Mogą również użyć spacer w czasie przygody i eksploracji, co dodatkowo spowalnia ich tempo. Największa

    Jednym z rozwiązań jest więcej czasu na każdy spacer, więc można pozwolić dzieciom chodzić na własną rękę tempo - i cieszyć się. Można również rozważyć uchylenie czasu na dwa spacery, jeden na własną rękę i jednym z dzieci. Największa

    Jeśli masz tylko ograniczoną ilość czasu na jeden spacer, można chodzić z dzieckiem w czasie twój ciepły -up okres, a następnie popchnąć dziecko w wózku, gdy odebrać swoje tempo. Największa

    Podczas spaceru z rodziną, upewnij się, aby zmieniać trasę, nawet jeśli tylko iść w przeciwnym kierunku, co drugi dzień. Można również zachęcić dzieci, aby zaprosić jednego lub dwóch swoich przyjaciół wzdłuż lub ich wyprowadzać psa rodzinnego Największa

    Jednym z bardziej użyteczne zmiany:. Niech jeden z starszych dzieci prowadzą kolejne dziecko, który zamyka swoje oczy. Jest to działalność, która jest często używana przez nauczycieli w celu zwiększania świadomości dziecka z jego lub jej otoczeniu i rozwijać nonvisual zmysły. Upewnij się jednak, że można mieć oko na nich, jak oni to robią. Największa

    To też może spróbować iść razem iść na obiad, na zakupy, lub udać się do nabożeństw. Największa

    Podczas spaceru wzdłuż drogi, gdzie nie ma chodników, wzdłuż lewej stronie drogi, w stosunku do ruchu. Uczyć dzieci zasad ruchu drogowego, takich jak przestrzeganie sygnalizacji świetln

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]