Wprowadzenie do witamin z grupy B Work Jak
Fot NASAIllustrated cząsteczki witaminy B12.
Wszyscy patrzył na etykiecie polu zbóż podczas śniadania i zastanawiał się, jakie słowa jak ryboflawiny, kwasu foliowego i pirydoksyny myśli. Czy twoja mama kiedykolwiek przypomniał ci jeść zrównoważonej diety i " upewnij się, jedz warzywa "? Słowa na swoim polu zbóż i dobra rada twojej matki, zarówno obejmować witaminy witaminy B. B to grupa ośmiu poszczególnych witamin, często określane jako witaminy B-kompleks. W tym artykule przyjrzymy się, jak witaminy z grupy B działa tak można zacząć rozumieć, dlaczego Kellogg i twoja matka zrobiła pewien, że zawarte te niezbędne witaminy w diecie. Będziemy również spojrzeć na niektóre z bardziej poważnych schorzeń, które mogą wynikać z niedoborów witaminy B. Największa
Słowo witamina pochodzi od kombinacji słów - istotną aminy - i został opracowany przez polski chemik Kazimierz Funk w 1912 roku Funk pojedyncze witaminy B1 lub tiaminy, z ryżu. Zostało to określone jako jeden z witamin zapobiec beri-beri, chorobą z niedoboru oznaczone zmian zapalnych lub zwyrodnieniowych układu nerwowego, układu trawiennego i serca. Największa
Jeśli czytasz Czym są witaminy i jak to działa ?, wiesz, że witaminy są ekologiczne (zawierający węgiel) cząsteczki, które przede wszystkim działają jako katalizatory reakcji w organizmie. Katalizator jest substancją, która pozwala na reakcję chemiczną występują przy mniejszym zużyciu energii i mniej czasu niż byłoby brać pod normalnych warunkach. Jeśli te katalizatory nie ma, jak w przypadku niedoboru witaminy normalne funkcje organizmu można rozbić i spowodować, że osoba podatnej na choroby. Największa Spróbuj te przepisy Największa
organizm potrzebuje witamin w małych ilościach (setnych gram w wielu przypadkach). Dostajemy witamin z tych trzech podstawowych źródeł:
Witaminy są albo rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą być zapamiętany przy pomocy mnemonicznego (pamięci) adek dla witaminy A, D, E i K
[1] 