B12 zwykle nie jest spowodowany brakiem witaminy B12 w diecie. Witamina znajduje się w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso i wątroby, a także w jajach, ryby i produkty mleczne. Tylko ścisłymi wegetarianami którzy nie jedzą nabiał i jaja są na ryzyko niedoboru z powodu diety. Największa
Niedobór witaminy B12 jest zwykle wynikiem zarówno niedokrwistość złośliwą, chorobą dziedziczną, w której błony śluzowej żołądka zatrzymuje wytwarzając substancja o nazwie czynnik wewnętrzny, który jest potrzebny do absorpcji witaminy B12 lub brak kwasu żołądkowego, który ma również zasadnicze znaczenie dla absorpcji witaminy. Największa
A spadek kwas żołądkowy, stan zwany zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, doświadcza aż o 30 procent ludzi w wieku 50 lat i starszych, a przez 40 procent osób w wieku 80 lat i starszych. Jednak większość nie zdaje sobie sprawy, że mają ten stan. Anemia złośliwa staje się znacznie bardziej powszechne wraz z wiekiem. Największa
A niedobory spowodowane zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka można leczyć z powodu suplementacji witaminą B12 syntetyczne formy nie wymaga kwasu żołądkowego absorpcji. Niedokrwistość złośliwą, jednak muszą być traktowane z zastrzykami witaminy B12. Największa
W ostatnich latach, naukowcy dowiedzieli się, że razem z witaminami B6 i kwasu foliowego, witaminy B12 może również pomóc uniknąć chorób serca, udaru mózgu i obwodowych . choroba naczyń, zapobiegając gromadzeniu się homocysteiny, tętnica-zatykanie związek, który czasem gromadzi się we krwi Największa Kwas foliowy /kwas foliowy
Zalecane spożycie: mężczyźni i kobiety: 400 mikrogramów na dobę Największa
Kwas foliowy jest haczyk wszystko termin używany na określenie różnych form tej witaminy B. Jednak, kwas foliowy odnosi się do postaci występujących w żywności, podczas gdy kwas foliowy jest syntetyczna forma znaleźć w witaminy. Jest to ostatni z trójki B do rozwiązania gromadzeniu się homocysteiny we krwi. Wydaje się również odgrywać ważną rolę w utrzymaniu komórki zdrowe i odpierając zmian potencjalnie nowotworowych. Największa
Badania sugerują, że wystarczająco dużo kwasu foliowego mogą pomóc w ochronie przed rakiem szyjki macicy, okrężnicy i odbyt
