Nie ma badań, aby utworzyć kopie zapasowe zarówno punkty widzenia. Według Nadziei Warshaw, M.MSc., RD, dyplomowany pedagog i autor cukrzycy Cukrzyca i Planowanie posiłków to proste, zbyt dużo jedzenia wszelkiego rodzaju węglowodanów może powodować zbyt dużo insuliny być produkowane, a to może prowadzić do przyrostu masy ciała z powodu dodatkowych kalorii. Ogólne zalecenia dziś, nawet dla osób z cukrzycą, jest ściśle kontrolować całkowitą liczbę gramów węglowodanów dziennie jeść, a nie martwić się o ich źródła. Największa Zyski i straty /Jaka jest Damage?
Jeśli odłogowania niektóre niesprawdzone wyjaśnień, dlaczego dieta działa, SugarBusters! Oferuje się zdrowej diety planu, który zachęca diecie jeść dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, unikając żywności śmieci i słodkie desery. Jednak aktywność fizyczna ma miejsce z tyłu w tej diecie. Sugestia, do wykonywania co najmniej 20 minut, cztery dni w tygodniu, jest znacznie mniejsza niż ilość ćwiczeń zalecanych w aktualnych wytycznych krajowych. Zmianę diety w połączeniu ze wzrostem regularnego wysiłku fizycznego jest najlepszy preparat do utraty masy ciała i utrzymywania utraty wagi. Bardzo mało mlecznych jest wliczone w SugarBusters! dieta, więc to może być niska, wapnia i witaminy D. Ale multiwitamina oraz suplement wapnia powinno być więcej niż wystarczająco, aby nadrobić różnicę. Największa
Porozmawiamy o słynnej diecie South Beach, w następny rozdział. Największa
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Najwi
