Ten film scena jest zabawne, po części dlatego, że przypomina nam powszechnemu przekonaniu, że jeśli jeść ani pić pokarmów bogatych w tłuszcze, talii i tyłek rozszerzy konsekwencji. Ale jak artykuł na Harvard School of Public stronie internetowej wyjaśnia Zdrowia, badania pokazują, że odsetek tłuszczu w diecie człowieka tak naprawdę nie ma dużo wpływ na masy. W rzeczywistości, w ciągu ostatnich 30 lat, podczas gdy procent kalorii z tłuszczu w typowej amerykańskiej diety upadł na ziemię otyłości gwałtownie wzrosła. Największa
Ponownie, to najczęściej sprowadza się do kalorii. Wiele diet niskotłuszczowych są pełne węglowodanów (takich jak biały ryż i chleb), które mogą powodować przyrost masy ciała. Powiedział, że rodzaj tłuszczu ma znaczenia - staraj się spożywać więcej jednonienasyconych i wielonienasyconych tłuszczów nasyconych i mniej. Tłuszcze nasycone znajdują się w produktach takich jak masła, sera i mięsa czerwonego [Źródło: Harvard School of Public Health]. Sims 3: Kids Are chunkier Teraz dzięki mniejszej liczbie PE Zajęcia Największa
Według Centers for Disease Control and Prevention, odsetek dzieci w wieku od 6 do 11 lat, którzy są niebezpiecznie nadwagą wzrosła ponad dwukrotnie w latach 1980 i 2012, a wskaźnik otyłości wśród młodzieży wzrosła czterokrotnie. Te nadwaga, CDC mówi, narażają dzieci na ryzyko szereg problemów zdrowotnych, dorosłych, od chorób serca i cukrzycy raka. Największa
Ten alarmujący trend doprowadził wiele osób dorosłych, aby narzekać, że dzieci te dni będzie szczupły i pasuje, jeśli tylko miał wychowania fizycznego (PE) w szkole. Problem, uważają, że wiele szkół zostały de-podkreślając to z powodu cięć budżetowych i potrzebę spędzać więcej czasu na naukowców [źródło: Baker]. Największa
Ale badania wykazały, że zwiększenie liczby dzień, w którym dzieci mają siłownię nie wydaje się mieć żadnego spójnego wpływ na wskaźnik masy ciała lub występowania otyłości. Trudno w klasie szkoły do osiągnięcia poziomu aktywności i wydatki kalorii potrzebnych, aby różnica [Źródło: Casazza et al.] Największa 2:. Realistyczne Weight Loss Cele są lepsze Największa
Słyszeliśmy lekarzy i guru fitness, diety głoszą nam to w kółko. I sens na powierzchni. Czy nie lepiej być realistyczne, i wyznacza cele, które możemy być pewnym zrealizować, tak jak jest w stanie zmieścić się w tych mama dżinsy,
