Już w 1905 roku, przyszła US Prezydent William Taft martwi się o tyle o jego obwodzie - ważył ponad 300 funtów (136 kg) - że zaczął korespondencji z dr Nathaniel E. Yorke-Davies, angielski odchudzania guru. Yorke-Davies umieścić Taft na ścisłej niskowęglowodanowej, o niskiej zawartości tłuszczu schematu, który obejmował listę trzech stron żywności był dopuszczony do jedzenia i te, które miał do uniknięcia. To faktycznie przepracowanych - Taft stracił 60 funtów (27 kilogramów). Czując się sukcesem, Taft następnie zeszli z diety i dostał nawet cięższe niż był przedtem [źródło: Klein]. Największa
Brzmi znajomo, prawda? Od czasu Tafta, Amerykanie po innych diet lekarzy, i próbowałem różne rodzaje egzotycznych schematów - począwszy od 1930 roku Hollywood diety, w którym podkreślono, jedzenie grejpfruta z każdym posiłku do dzisiejszej Paleo Diet, który rzekomo ma na celu naśladować naszych przodków łowców-zbieraczy [ ,,,0],Źródła:. Rotchford, Jabra] Największa
Słyszeliśmy mnóstwo porad odchudzania na przestrzeni lat, jak również, o które pokarmy jeść, kiedy jeść i ich kombinacje, które, aby uniknąć. I widzieliśmy odchudzania eksperci dają sprzeczne opinie lub zmienić zdanie o tym, co naprawdę czyni nas tłuszczu. Największa
W rzeczywistości, wiele z popularnych pomysłów na temat odchudzania i korzyści, w tym te, które kiedyś były bronione przez ekspertów medycznych, nie odbyło się do kontroli naukowej. Oto 10 truizmy, które są obecnie kwestionowane Największa 10:. Aby schudnąć, Śledź Right (FAD) Dieta Największa
Przez lata eksperci głosił korzyści z różnego rodzaju diet, z kapustą Zupa z diety Atkinsa do śródziemnomorskich. Powrót w 1990, jeden z najgorętszych mody była dieta zone, która wezwała do precyzyjnej proporcji węglowodanów, tłuszczu i białka w każdym posiłku. W 2000 roku, aktorka Gwyneth Paltrow bronił Dieta makrobiotyczna, reżimu opartego na całych ziaren i warzyw [Źródło: Rotchford]. Sprawia, że zastanawiam się, które z nich naprawdę działa. Największa
Zgodnie z 2013 roku artykuł w Journal of American Medical Association, nie ma naukowych dowodów, że którykolwiek z tych planów redukcji masy ciała jest lepszy od innych. Analiza wielu randomizowanych badań różnych diet wykazała, że różnice w ich wpływ na metabolizm i masy ciała było małe - średnie zmiany było tylko 2,2 funta (1 kg) - i nie
[1] 