Słowo "? Jogi, " od sanskryckiego słowa yuj oznacza quot i;, aby jarzmo lub wiążą, " i jest często interpretowana jako " unii " lub metody dyscypliny. Samiec, kto praktykuje jogę nazywa się " jogin, " kobieta lekarz, a ". yogini " Największa
Indyjski mędrzec Patańdżalego Uważa się, że zebrane praktykę jogi w Sutra Yoga około 2,000 lat temu. Sutra to zbiór 195 wypowiedzi, które służy jako filozoficznej poradnika dla większości jogi, która jest praktykowana do dziś. Przedstawia on osiem kończyn jogi: The YAMAS (ograniczeń), niyamas (obrzędy) asany (pozycje), pranayama (oddechu), pratyahara (wycofanie zmysłów), dharana (stężenie), Dhyani (medytacja) i Samadhi (absorpcja ). Jak zbadać te osiem kończyn, zaczynamy doskonaląc nasze zachowanie w świecie zewnętrznym, a następnie skupić się wewnętrznie, aż docieramy samadhi (wyzwolenie, oświecenie). Największa
Dziś większość ludzi praktykujących jogę zaangażowanych w trzeciej kończynę, asany, które jest programem postawy fizycznych mających na celu oczyszczenie organizmu i zapewnić siłę fizyczną i wytrzymałość wymaganą przez długie okresy medytacji. Największa
Aby wykonać Namaste, kładziemy ręce razem na czakry serca, zamknąć oczy, i łuk głowę. Może to być także wykonane przez umieszczenie dłonie przed trzecim oka wygięcie głowę, a następnie wprowadzenie do rąk do serca. Jest to szczególnie głęboka forma szacunku. Chociaż na Zachodzie słowo " Namaste " jest zwykle używany w połączeniu z ruchem w Indiach, jest zrozumiałe, że sam gest oznacza Namaste, a zatem nie ma potrzeby mówić, gdy słowo pochylając. " Nama " Oznacza " łuk, " " jak " Oznacza " ja " i " te " Oznacza ". Ci " Dlatego, " Namaste " dosłownie oznacza " kłaniać mi was " lub " Kłaniam ci ". Największa
przynieść ręce na czakry serca, aby zwiększyć przepływ boskiej miłości. Kłaniając głowę i zamykając oczy pomaga kapitulację umysły na Boże w sercu. Można zrobić Namaste do siebie jako techniki medytacji głębiej wewnątrz czakry serca; kiedy zrobić z kimś innym, jest to również piękny, choć szybki, medytacji. Największa
Dla nauczyciela i ucznia, Namaste pozwala dwie osoby, aby wspólnie energicznie do miejsca połączenia i ponadczasowości, wolne od więzów ego-połączenie. Jeśli to s
[1] 