4:. Pogo i Trampolina Treningi Największa
Kris Kross będzie można skakać, skakać, a Pointer Sisters spodziewam się, aby przejść do ich miłości. Kiedy wszystko inne zawiedzie, zgodnie z Van Halen, równie dobrze skakać. Więc dlaczego nie zacząć skoki w ramach treningów? Albo dokładniej, spróbuj skacze i odbija. Największa
Wiele ćwiczenia aerobowe, jak działa, może być trudne na kolana. Jeśli hop na kiju pogo, choć będziesz doświadczenie 34 procent mniej wstrząs, a zarazem dobry trening aerobik [źródło: Carey, Fraser]. Innym bez wpływu odbijając ćwiczenie jest zbiórkach, które odbywa się na trampolinie. Podczas gdy po prostu skakać jak bezmyślnie jako dziecko nie jest bardzo dobre ćwiczenie, zbiórkach ups ante za pomocą bardzo skoncentrowany, celowe ruchy, które zmuszają Cię do zaangażowania swoich podstawowych mięśnie brzucha. Możesz pracować górną część ciała przez pracę wag ręcznie lub piłką lekarską Największa
zbiórkach nie chodzi o po prostu skacze tak wysoko, jak można iść.; czy to latające w powietrzu jesteś po, trzeba sprawdzić kolejny trening Sims 3:. Punk Rock treningi
Muzyka i ćwiczenia idą w parze, ale rodzaj muzyki 're prawdopodobnie usłyszeć na siłowni jest głównie radia z dziećmi, mak taneczne przeboje. Rzadko można usłyszeć szczepów Sex Pistols czy The Stooges - rzadko, to jest, jeśli nie jesteś w punk aerobik Największa
Czy naprawdę można być punk jeśli nie aerobik.? Oczywiście; każdy musi wykonywać, ale to trening pomaga ludziom wyjść z " faszystowski reżim ćwiczeń, " jako współzałożyciel Maura Jasper umieścić go do New York Times [Źródło: Kilgannon]. Zamiast pracować w fluorescencyjnym oświetlone siłowni, te gnojki wykonywać w tych samych klubach, gdzie zobaczyć pokazy w nocy, wraz z zapachem piwa i papierosów. Jeśli chcesz, aby pokazać najnowsze treningu mody, to nie jest trening dla ciebie - jesteś bardziej prawdopodobne, aby zobaczyć porwanych fishnets i kurtki wojskowe Największa
