Jeśli trening na szpilkach brzmi trochę zbyt dziewczęca dla Ciebie, to nasz kolejny dziwny trening może być po prostu chcą lekarz kazał - Dr Dre, czyli Największa 6: Thug Workout Największa
Jesteśmy często przypomnienia, przez trenerów osobistych i czasopism fitness, które nie muszą iść na siłownię. wykonywać. Zamiast tego, jest to możliwe, aby zmieścić trening w dowolnym miejscu, z skakanka w pokoju hotelowym do wspinaczki schodów w naszym biurze. Być może najczystszym przykładem wykonywania gdziekolwiek jesteś, z tym, co masz jest trening wykazano w " Thug Workout: fitness z ulic ". Produkowane przez Ruff Ryders przez kolektyw, hip-hop, to trening pokazuje, jak przekształcić wyposażenie placów zabaw, stoły piknikowe, znaki drogowe i rusztowania do swojej prywatnej siłowni. Bez względu na krajobraz miejski daje do pracy, można poćwiczyć. Wyposażenie placów zabaw i budowy rusztowania są idealne do pull-up, podczas gdy stół piknikowy jest dobrym miejscem do kąpieli tricep. Te opony zapasowe nie są po prostu porzucone śmieci - zapewniają odporność na prasach ramię. Muzyka hip-hop i języka piaszczysty w filmie nie może być dla każdego, ale gdy już się cynk od bandytów i zacząć rozglądać, prawdopodobnie znajdziesz dobry sprzęt treningowy wokół ciebie. Największa
Mówiąc znalezienia dobrego sprzętu treningu, może masz już narzędzia do kolejnej dziwnej treningu w garażu. Dowiedzieć się, co można zabawki z dzieciństwa sprowadzony jako toner brzuch Największa 5:. Hula Treningi Największa
W 2008, talk show Ellen DeGeneres dostał duże śmiech, kiedy próbowała zrobić jej pokaz siedząc w Hula Krzesło. Twórcy obiecują Hula Katedry dłuta abs i kurczyć talii przez wirujące wam się jak dziewczyna hula dashboard ozdoba. Ćwiczenia profesor powiedział ABC News, że dana osoba będzie spalić więcej kalorii przez pracę w pozycji stojącej. [Źródło: Cox] Największa
Ale gdy Hula Przewodniczący może być Overhyped puentę, to nie znaczy, że należy porzucić te słodkie ruchy hula. Hooping lub pracuje z hula-hoop, pok
