Tak więc, co to oznacza w prosty sposób? W teorii, dieta Atkinsa pozwala ciała, aby przełączyć się od maszyny, która używa węglowodanów jako paliwo do jednego, który wykorzystuje tłuszcz jako paliwo. Dlatego dieta z małym lub bez węglowodanów wymusza przechowywanie w organizmie tłuszczu, aby stać się głównym źródłem energii. Największa
Aby lepiej zrozumieć sposób, w jaki organizm traci na wadze na diecie Atkinsa, należy wziąć pod uwagę sposób, w jaki używa ciała cukier jako paliwo. Aby włączyć cukrów w paliwo, organizm wykorzystuje hormon insulinę. Insuliny umożliwia naszych komórek obrócić węglowodanów do glukozy przez kontrolowanie ilości cukru we krwi. Organizm wydziela insulinę, aby utrzymać poziom cukru we krwi się zbyt wysoka. Insulina jest hormonem magazynowania, co oznacza, że powoduje cukru nie używamy na paliwo należy przechowywać w postaci tłuszczu. Utrzymuje on także organizm przed spalanie zapasów tłuszczu. Dieta Atkinsa sugeruje, że jest to " odpowiedź na insulinę " że w dalszym ciągu, aby dodać tłuszcz do naszych ciał. Funkcja ta jest atutem, gdy żywność jest uboga, ale mnóstwo cukru wypełnione i wysokiej węglowodanów żywności będzie sprzyjać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Największa
Wręcz przeciwnie, dieta niskowęglowodanowa pozwala organizm do uwolnienia mniej insuliny. Zgodnie z planem Atkins, kiedy poziom insuliny jest normalne, twoje ciało zacznie spalać własny tłuszcz jako paliwo; tym samym powodując utratę wagi. Utrzymując poziom insuliny stabilny, nie tylko twoje ciało spalić tłuszcz, ale może również prowadzić do zmniejszenia głodu i mniej pragnienia. Po prostu, w zależności od ludzi, Atkins, ich dieta próbuje kontrolować poziom insuliny poprzez kontrolowanie ilości węglowodanów jesz Największa Słowniczek Atkins Regulamin
Źródło:. Witrynę Atkins®
