Spójrzmy prawdzie w oczy, ty lub ktoś kogo znasz było na diecie w takim czy innym czasie. W rzeczywistości, istnieje duża szansa, że wielu ludzi czytających ten artykuł są na jakiejś diecie teraz. Istnieją różnego rodzaju diet tam, ale większość z nich ma jedną podstawową cechę wspólną - w następstwie planu, jesteś zobowiązany do obejrzenia ilości kalorii jeść. Większość diet wymaga także, aby unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Jest jedna dieta tam jednak, że tego nie zrobi. W przeciwieństwie do swojego kolegi schematu, pozwala jeść dość duże ilości czerwonego mięsa, jajka, ser, masło, a nawet boczkiem -. Z których każdy może być uważane za kontrabanda na innych planach Największa
Oczywiście istnieje znaczna ilość Spór takiego programu; dieta Atkinsa, obecnie znany jako Atkins odżywcza podejścia ™, jest częstym tematem wśród mediów. Podczas dietetyków w całym kraju są zadowoleni z wyników po to niekonwencjonalny plan środowisko medyczne jest dość-dobrze podzielone, jak zdrowe podejście, jak to może być dla kogoś. - Szczególnie w dłuższej perspektywie Największa
Prawo Już jesteś prawdopodobnie zastanawiasz się, jak dieta, jak to może rzeczywiście doprowadzić do utraty wagi. Według dr Atkins pod koniec, to wszystko o ograniczających węglowodany. Jak Amerykanie, możemy zjeść dużą ilość węglowodanów. Są to produkty zawierające białą mąkę i cukier rafinowany. Innymi słowy, większość zapakowanej żywności jemy, takich jak makaron, chleb i płatki są bogate w węglowodany. Zgodnie z podstawową zasadą diety Atkinsa, poprzez ograniczenie węglowodanów w procesie cztery fazy organizm zmuszony jest do spalania jej zapasów tłuszczu, a nie węglowodanów, na paliwo. Największa
W tym artykule będziemy trwać spojrzeć na ogólną teorię za niskowęglowodanowej diety. Przyjrzymy się z czterech etapów diety Atkinsa i jakie pokarmy plan pozwala jeść. I wreszcie, omówimy zalety i wady programu i co medycznych eksperci mówią o tym. Największa Co to jest niskowęglowodanowa Dieta? Największa
W 1972 roku, dr Robert Atkins, opublikowany po raz pierwszy jego Książka, Dr. Atkins Diet Revolution Największa Nowy, który zaproponował nową drogę do diety. Do tego czasu, dieta składała się zmniejszenie liczby zjadanych kalorii dziennie lub obniżenie zarówno ilość tłuszczów i węglowodanów spożywane. Ale, dieta dr Atkinsa została
[1] 