Digital Vision /Thinkstock Największa 10 Wskazówki dotyczące konserwacji Motywacja uruchomić Największa
W dzisiejszych czasach, motywy uderzając o chodnik stały się, w przeważającej części, wyłącznie dla przyjemności. Biegniemy do fitness, konkurencji oraz dla zdrowia psychicznego. Największa
Jest to jeden z najbardziej skutecznych, tanich i skutecznych sposobów, aby spalić kalorie i utrzymać formę. Zastanów się, że średnie spala 105 kalorii kobiety uruchomione mili, podczas gdy przeciętny człowiek spala 124 kalorii. Porównaj to do chodzenia w tej samej odległości: Kobiety walking spala 74 kalorii, a mężczyźni spalić 88 kalorii [Źródło: Burfoot]. Ale chociaż wiemy, działa skutecznie, to wciąż bardzo łatwo oprzeć. Motywacyjne spadki powodują spadki regularności, dystansu i tempa, a znalezienie napęd na pasek na trampki to ciągła walka psychologiczna. Na szczęście, doświadczeni biegacze mają kilka narzędzi do utrzymania inspirację do uruchomienia Największa nawet najbardziej siedzący tryb osoba nie mogła oprzeć się urokowi błyszczące nowego biegu zakrada jak te Największa iStockphoto /Thinkstock
10:.. Kupić nowe buty Największa
biegacze dedykowane wiedzieć, że jest coś specjalnego dzieje się za każdym razem zasznurować nową parę butów do biegania po raz pierwszy. Te higienicznych, nowe pachnące buty są jak czystym kontem i nowy początek, a kolejną szansę falą do swoich celów eksploatacji. Największa
Co więcej, są one ochronny, który pomoże przeprowadzić Cię o setki mil poprzez krajobraz. Więc jeśli nie podjęliśmy się modny boso uruchomiony, oba te buty są jednym stałym partnerem będziesz mieć na każdym biegu. Nowe buty, to, to trochę jak w nowym przyjacielem. Największa
Z tych pomysłów w głowie, nie wystarczy odwiedzić najbliższy sklep obuwniczy i złapał pierwszą parę butów widać. Poświęć trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie buty. Jeśli dużo biegi robisz, badania najlepiej oceniane brudu i rockowe buty można znaleźć w Internecie. Możesz umieścić ten sam wysiłek w znalezienie parę lekkich butów wyścigowych, lub buty, które najlepiej pasują do Twojego wysokich lub niskich łuki. Największa
W końcu, będziesz mieć bardziej komfortowe buty i mieć satysfakcję wiedząc, że są najlepsze dla Twojego stylu prowadzenia. A kiedy masz parę zupełnie nowe
[1] 