W rzeczywistości, w 2005 roku, badanie kliniczne, znane jako serce pochodzi Zapobieganie Ocena - trwającego Outcomes (HOPE-2) stwierdzono, że 400 jm witaminy E dziennie może faktycznie zwiększyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca. Ten przykład pokazuje, że jeśli chodzi o przyjmujących suplementy, więcej nie zawsze znaczy lepiej; w rzeczywistości, może to zaszkodzić Największa
To ciekawe, że wiele badań klinicznych przeprowadzono na osobach z ustanowionym chorobą niedokrwienną serca lub którzy już byli w grupie wysokiego ryzyka.; możliwe jest, że witamina E może być bardziej pomocny w zapobieganiu występowaniu chorób serca niż w leczeniu ludzi, którzy już mają choroby serca. Więcej badań i analiz pomoże znaleźć odpowiedzi na zagadki witaminy E. Do tej pory, nie ma dowodów potwierdzających dobre stosowanie dużej dawki witaminy E (400 jm lub więcej), w celu zmniejszenia ryzyka zawału serca. Największa
selen, z drugiej strony, jest znany jako antioxident. Więcej informacji na temat tego minerału na następnej stronie. Największa Selen Największa
Selen jest mikroelement wymagane przez organ w małych ilościach. To łączy się z białkami, sprawiają selenoprotein, które są ważne enzymy antyoksydacyjne, które mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Największa
Uważa się, że selen może pomóc ograniczyć utlenianie cholesterolu LDL, co pomaga chronić przed niedokrwiennej serca choroba. Niektóre badania populacyjne są połączone właściwości antyoksydacyjne selenu do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, ale wyniki są kontrowersyjne. Niedobór selenu odgrywa rolę w chorobach serca i innych schorzeń, które wiążą się ze stresem oksydacyjnym i zapalenie, ale wskazuje na to ograniczona. Największa
zawartość selenu w pożywieniu zależy od ilości selenu w glebie. Rośliny mogą tylko zajmują selenu, do tego stopnia, że jest ona skoncentrowana w danym gruncie. Tak więc, jeśli rośliny są uprawiane w glebie o niskiej selen, że nie zapewni dobrych źródeł diety selenu. Największa
W Stanach Zjednoczonych, nasz dostaw żywności pochodzi z różnych regionów, które są zarówno niskie i wysokie w selen. Ale w niektórych częściach Chin, na przykład, gleba jest bardzo niska w selen, co może prowadzić do niedoboru selenu tam. Często śmiertelne choroby, choroby Ke
