10 Zdrowe przekąski zimnej pogody Największa
Gdy temperatura spadnie, wydaje się, że nasze pragnienie, aby być zdrowym spadki, jak również. Może dlatego, że spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach, które sprawia, że łatwo usiąść, zjeść i opakowanie na funtów. A może to dlatego, że święta związane z zimnej pogody - Dziękczynienia, Boże Narodzenie i Nowy Rok - są również związane z dużych posiłków, deserów i napojów wysokokalorycznych, takich jak piwo, wino i szampana. Potem znowu, że może to być połączone, aby dodać ochronną warstwę tłuszczu, gdy jest zimno. Największa
Bez względu na nasze niezdrowe nawyki zimnej pogody, możemy dostosować się i pojawiają się instalatora, gdy część chmury i słońce przychodzi się. Największa
Jeśli chcesz poczuć pełny i zadowolony, to ważne jest, aby dać swoje ciało odżywiania potrzebuje. Płyta ciasteczek smakuje wspaniale, ale znajdziesz się chce się więcej, nie tylko dlatego, że są dobre, ale dlatego, że nie spotkałem wymagania żywieniowe. Będzie prawdopodobnie zaskoczyć jak pełne poczujesz, gdy owoce i warzywa zastąpić tzw pustych kalorii żywności przetworzonej i wysokiej cukru. Będziesz także być szczęśliwy wiedząc, że niektóre opcje zimnej pogody zdrowe nie smakują jak zamienniki ulubionych przekąsek. Przeciwnie, oni są po prostu modyfikacje niezdrowych odpustów Największa
Kliknij przodu, aby dowiedzieć się o przekąskę, że poczujesz się winny dopóki nie uświadomimy sobie, że to dobre dla ciebie. -. Plus, jest to łatwe do wykonania Największa 10: Pieczone jabłka Największa
Co może być lepszego na mroźnym dniu, Szarlotka na ciepło? Brzmi dekadencki, ale problem z jabłecznik jabłka nie jest, ale ciasto i inne dodatki słodkie. Spróbuj krojenie kilka jabłek na blasze i ogrzewając je w temperaturze około 300 stopni Celsjusza (około 149 stopni Celsjusza), aż lekko rumiane oni [źródło: listy Moje Pięć]. Dodaj je do miski z jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu i kilka orzechów włoskich, i masz smak naturalnego deser natury. Jeśli chcesz wrócić do domu zapach gorących jabłek, de-rdzeniowe pół tuzina jabłek i umieścić je w garnku garnek na kilka godzin [Źródło: Skinny Chef]. Nie bierze doświadczonego kucharza, aby ten gorący i prostą przekąskę Największa 9:. Nasiona Największa
To naturalne paść, gdy jest zimno. Chwycić garść solone orzeszki tutaj, brownie czekoladowe tam maślany popcorn, trochę tam - wkrótce już nieświadomie dodany 1500 kalorii w diecie. Akt wypas
[1] 