Zdrowa, zbilansowana dieta jest jedynym sposobem, aby uzyskać wszystkie witaminy, które mogą obniżyć poziom cholesterolu. Taka dieta - niską zawartość tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i cholesterolu - plus stylu życia, który obejmuje regularnej aktywności fizycznej i utraty nadwagi, stanowią podstawę do walki z chorobami serca Największa
Jednak, toczy się bitwa. przeciwko wysokim płytek cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych jest złożony Największa
Witaminy i minerały - ich rola w pomocy zażegnać choroby serca - są ciągle przedmiotem badań naukowych.; czasami są obiecujące, a innym razem budzić kontrowersje. Postać, że witaminy i minerały podjąć - w żywności lub w suplementach - wydaje się być szczególnie ważny czynnik w określaniu ich skuteczność w promowaniu zdrowia serca Największa
Nie ma wątpliwości, że twoje wybory żywieniowe mogą wpływać na ryzyko. choroby, ale jest możliwe, że wiele innych związków w żywności - takie jak włókna lub składniki odżywcze - może działać w zgodzie z witamin lub minerałów, w celu zwiększenia ich wpływu na zdrowie. Ponadto, przeciwutleniacze w żywności może być korzystne Największa
W rzeczywistości, badania pokazują, że spożywanie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze, takie jak owoce i warzywa, obniża ryzyko chorób serca.; jednak dowody wskazują, że antyoksydantów nie mniejsze zagrożenie. Może to być spowodowane przez całe życie ekspozycji do diety bogatej w antyoksydanty - przed miażdżycą lub objawy choroby serca rozwijać. - Mogą oferować lepszą ochronę Największa
Tylko w ten sposób można mieć pewność uzyskania pełnego zestawu świadczeń zdrowotnych witaminy, minerały i przeciwutleniacze Oferta jest, aby jedzenie twoim głównym źródłem składników odżywczych, i rozważyć suplementy tylko dotrzeć do żadnych wyższych dawek, które mogą być potrzebne. Podejście to oznacza również, że ewentualna toksyczność, która towarzyszy bardzo wysokie spożycie niektórych suplementów będą unikać. Największa
Następnie należy dowiedzieć się o przeciwutleniacze i witaminy, które mogą pomóc poziom cholesterolu. Największa
Ta informacja jest wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub
[1] 