Pomidory: Naturalne odchudzania Food Największa
Wydaje się, że pomidory są w centrum niskokalorycznej życia. Naturalnie nadają się do gotowania dbających o zdrowie, jest słodki ale mało kalorii Największa
Pomidory są jednym z najczęściej spożywanych ". Warzyw " w Stanach Zjednoczonych, czy surowe, gotowane na parze, smażone, duszone, zgnieciony, puree lub zredukowane do sosu. Choć myśl jako warzywa, pomidory są klasyfikowane jako roślinnego owoców. Są one również jednym z naszych najlepszych źródeł witaminy C. Największa
Korzyści zdrowotne
Chociaż nie pękają w szwach z witamin i minerałów, pomidory rzeczywiście są bogate w witaminę C. przeciwutleniacz odgrywa kluczową rola w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Zawierają one również beta-karoten i kilka innych karotenoidów, które mogą mieć swoje własne właściwości chorobotwórcze zapobiegania, szczególnie przed chorobami serca i rakiem. Jeden karotenoid likopen może zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka prostaty. Pomidory również dobrą dawkę tego ewentualnego skoku Zapobiegaj, potas Największa Wybór i przechowywanie
czerwony lub żółty, pomidory podzielić na kilka grup:. Wiśnia, winogron, śliwki, pomidory okrągłe i krojenia. Wiśni i winogron pomidorów są wielkości kęsa. Włoskie pomidory śliwkowe są owalne. Pomidory krojenie są duże i okrągłe, idealne na plasterki warstwowych. Befsztyki są popularne odmiany pomidorów krojenie. Największa
Choć dostępną przez cały rok, może nie chcieć jeść, co uchodzi za świeżych pomidorów w okresie zimowym. Pomidory są najlepszym Degustacja wina " winorośli dojrzewających, " to znaczy, że już wolno dojrzewają na krzewie, tak, że nie są one wykonane dojrzewać sztucznie. Możesz mieć sklep rynki rolników, aby je znaleźć. Co więcej, nie ma standardowej definicji terminu " winorośli dojrzewających ". Wiem ze sprzedawcą przed zaufać roszczenia. Największa
Poszukaj pomidorów, które są twarde i dobrze ukształtowane i zauważalny zapach. Powinny one być ciężkie do ich wielkości i ulegać niewielkim ciśnieniem, gdy delikatnie ścisnął, ale nie powinny być zbyt miękkie. Częstym błędem jest do przechowywania pomidorów w lodówce. Niskie temperatury zniszczyć smak i konsystencję dobrego pomidora. Ponadto, poczekaj, aż będziesz po prostu gotowy, by im służyć, zanim je pokroić; Po przecięciu, zanika smak.
Przygotowanie i serwowania Porady
Sałatki wydają się bardziej k
[1] 