brukiew: Natural Food Największa Wartość odżywcza:
Doskonałe źródło witamin A i C. Największa Czego szukać:
Wybierz brukiew z gładkiej, grubej skóry jest żółty do jasnobrązowego koloru. Powinien czuć ciężki jak na swój rozmiar Największa łatwe przechowywanie i przygotowanie:.
brukiew przechowywać w chłodnym, suchym miejscu przez miesiąc lub dłużej. Gotować, opłukać, obrać skórę nożem obierania Największa najlepsze zastosowań:.
Pokroić w kostkę i gotować w osolonej wodzie przez 10 do 15 minut. Można rozgnieść i podawać je w spokoju, lub dodać do puree dla bogatszego smaku. Podawać z mocno przyprawione mięsa, takie jak jagnięcina lub gry Największa
Największa
Uwaga:. Doskonałym źródłem zawiera ponad 20 procent dziennej wartości dla tego składnika. Dobrym źródłem zawiera między 10 a 19 procent dziennej wartości Największa
Źródło:.. Copyright © 2000 Ellen Haas Największa
Z książki " Bardzo Przygody w Food " Ellen Haas. Największa
Używane za zgodą Świętego Marcina Press, LLC. Największa