( Seler ) Największa Wartość odżywcza :
doskonałym źródłem witaminy C. dobrym źródłem wapnia i żelaza Największa Czego szukać : .
Wybierz selera ciężki jak na swój rozmiar z unbruised skóry. Nie podnoś korzenie większych niż softball dlatego, że są zarośnięte i będzie Woody wewnątrz Największa łatwe przechowywanie i przygotowanie : .
Korzeń będzie na bieżąco na tydzień lub więcej , w chłodnym i suchym miejscu . Umyć i obrać , kiedy gotowy do użycia Największa najlepsze zastosowań: .
To jest pyszne surowego w białej kapusty . Spróbuj w gulasze , duszone z twoich pieczeni lub gotowane i dodać do puree nowego smaku Największa
Uwaga : . Doskonałym źródłem zawiera ponad 20 procent dziennej wartości dla tego składnika. Dobrym źródłem zawiera między 10 a 19 procent dziennej wartości Największa
Źródło: . . Copyright © 2000 Ellen Haas Największa
Z książki " Bardzo Przygody w Food " Ellen Haas. Największa
Używane za zgodą Świętego Marcina Press, LLC . Największa