Rzodkiewka : Natural Food Największa Wartość odżywcza :
doskonałym źródłem witaminy C Największa Czego szukać :
Poszukaj firmy, gładkich skór bez podziałów . Rzodkiewki mogą być okrągłe lub wydłużone. Załączone zielone blaty powinny mieć żadnych oznak więdnięcia lub odbarwienie Największa łatwe przechowywanie i przygotowanie : .
Utrzymuje się bardzo dobrze w lodówce , choć szczyty należy zużyć w ciągu jednego lub dwóch dni . Aby go wykorzystać, peeling dobrze i odciąć końce Największa najlepsze zastosowań: .
Korzystanie z sałatą lub jako ozdoba . Młode zielone szczyty również dodać skórkę do sałatek
Uwaga : . Doskonałym źródłem zawiera ponad 20 procent dziennej wartości dla tego składnika. Dobrym źródłem zawiera między 10 a 19 procent dziennej wartości Największa
Źródło: . . Copyright © 2000 Ellen Haas Największa
Z książki " Bardzo Przygody w Food " Ellen Haas. Największa
Używane za zgodą Świętego Marcina Press, LLC . Największa