dania kuchni meksykańskiej jest jednym z moich ulubionych, zarówno cieszyć się w restauracji i gotować w domu. Ale w zależności od tego, co jesz, to nie zawsze jest najzdrowsze. I nie mówię tu tylko o takich rzeczach jak tłuszczu i kalorii, ale również w zakresie dodatków, konserwantów i przetwarzania. Największa
Dla zwolenników całej diecie (lub ruchu, lub sposobu odżywiania, jeśli wziąć pod uwagę " diety " brzydkie słowo), to początkowo może wydawać się trudne do gotowania kuchni meksykańskiej. Specjalnie na święta, kiedy żywność może być często bardziej czasochłonne w przygotowaniu i skróty zrobić coś pójdzie szybciej i łatwiej. Ale to nie może być twoim priorytetem. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z całej żywności, niech tam rozpocząć Największa
". Całej żywności, " I nie mówię tu o ekskluzywnej sieci supermarketów. Nie ma jednego ścisłej definicji, ale całej żywności oznacza po prostu stara się jeść pokarmy tyle w stanie naturalnym, jak to możliwe - sposób ludzie jeść. To nie musi oznaczać, jedzenie organiczne, surowe lub wegetariańskie, choć wszystkie z tych sposobów odżywiania mogą być włączone, jeśli zdecydujemy. Najogólniej mówiąc, przez jedzenie całej żywności jesz nieprzetworzone, niewybredny, świeżych, lokalnych i sezonowych produktów jak najwięcej. Wiele Whole Foods zwolennicy starają się unikać wysokiej fruktozowy syrop kukurydziany i GMO (organizmów modyfikowanych genetycznie) wraz z sztucznych składników. Gotowanie drogę całego żywność trwa dłużej, ale wiesz dokładnie, co dzieje się wszystko, co jeść. Największa
Teraz, że masz pomysł, co Whole Foods środków, wróćmy do myślenia o meksykańskiej. Jeśli gotować jak wielu ludzi gotować Mexican - o amerykanizacji wersji - można zrobić to niemal w całości z pudełka i puszki (w tym mięsa). Niektórzy ludzie nie mogą pojąć co tacos w domu bez paczki przyprawy, na przykład. Ale nie jest to, że przyprawy tylko zioła i przyprawy? Nie. Oprócz chili w proszku, sól i inne przyprawy, wiele pakiety zawierają glutaminian sodu (MSG) i butylowaną hydroxytolune (BHT), oba popularne dodatki do żywności, które powinny wzmocnić i chronić smak. Największa
Następnie, będziemy przyjrzeć się, jak można zaopatrzyć swoją spiżarnię z całych składników żywności, aby niektóre klasyczne potrawy meksykańskie wakacje. Największa Whole Foods meksykańskiej Pantry
[1] 