Korzyści z witaminą C
Witamina C jest najbardziej popularny singiel witaminy. Poza tym biorąc go w leczeniu przeziębienia, ludzie pop kapsułki witaminy C w nadziei, że będzie to wyleczyć wiele dolegliwości. Obecnie naukowych dowodów na poparcie niektórych z tej nadziei. Największa
Naukowo kontrolowanych badań z zastosowaniem witaminy C na przeziębienie pokazują, że może to zmniejszyć zagrożenie przeziębienia, działając jako naturalny lek przeciwhistaminowy. Witaminy mogą być użyteczne do kontroli alergią w tym samym celu: To może zmniejszyć poziomy histaminy. Dając układ odpornościowy jeden z ważnych składników odżywczych niezbędnych, bardzo często witamina C może skrócić czas trwania przeziębienia, jak również. Jednak badania nie byli w stanie udowodnić, że duże dawki witaminy może rzeczywiście zapobiec przeziębienia. Największa
Jako ważny czynnik w produkcji kolagenu, witamina C jest przydatna w leczeniu ran wszystkich typów. Od cięć i złamanych kości do oparzeń i ran chirurgicznych z odzysku, witaminę C doustnie pomaga leczyć rany szybciej i lepiej. Stosowane miejscowo, witamina C może chronić skórę przed wolnymi rodnikami po ekspozycji na ultrafioletowego (UV) promieni. Największa
Witamina C sprawia, że na pierwsze strony gazet, gdy chodzi o profilaktyce raka. Jego właściwości przeciwutleniające chronią komórki i ich DNA przed uszkodzeniem i mutacji. Wspiera system odpornościowy organizmu, pierwszą linię obrony przed rakiem, i zapobiega niektórych związków rakotwórczych powstawaniu w organizmie. Witamina C zmniejsza ryzyko zachorowania na prawie wszystkich rodzajów nowotworów. Wydaje się, że ten składnik odżywczy bezpośrednio nie atakują raka, które już miały miejsce, ale to pomaga utrzymać układ odpornościowy karmi, umożliwiając go do walki z rakiem Największa
Jako antyutleniacz, witamina C pomaga zapobiegać zaćmy. - zmętnienie soczewki oka, które mogą prowadzić do utraty wzroku w starszym wieku. Soczewki wymaga dużo witaminy C do przeciwdziałania wszystkie wolne rodniki, które powstają na skutek promieni słonecznych na oko. Witamina C zatęża się w soczewce. Gdy jest mnóstwo tej witaminy pływającej przez system, jest to łatwe dla organizmu, aby wyciągnąć go z krwi i umieścić go w obiektyw, chroniąc go przed uszkodzeniem. Jest możliwe, że 1000 mg dziennie witaminy C może przestać zaćmy w ich utworów i ewentualnie poprawić widzenie. Największa
Podobnie jak w przypadku innych przeciwutleni
[1] 