Chrom to minerał, organizm wykorzystuje do kontroli jego poziomu glukozy. Z tego powodu, łatwo ekstrapolować, że jeśli uzupełnienie diety chromem będziesz zapobiegania lub kontroli cukrzycy. Marketing ma coś dobrze, prawda? No, może nie tak w ogóle. Studia oferują sprzecznych dowodów dotyczących skuteczności suplementów chromu do zapobiegania lub leczenia cukrzycy. Dla każdego raportu stwierdzającego, że suplementy chromu mają wymierny pozytywny wpływ na poziom glukozy we, inny znajdzie żadnych korzyści w ogóle do suplementacji Sims 3:. DHEA dla Anti-Aging
dehydroepiandrosteron, znany jako DHEA , jest hormonem naturalnie sprawia, że twoje ciało (nadnercza produkują go). Konkretnie to się nazywa prohormonów, ponieważ organizm potrzebuje go, aby uaktywnić produkcję testosteronu i estrogenów. I z powodu jego związku z naszych hormonów płciowych, mamy nadzieję, że suplementacja będzie, na przykład, zwiększyć nasz popęd płciowy. Ale żadne badanie może zweryfikować to twierdzenie. Suplementy DHEA są sprzedawane z młodości w umyśle; oprócz ulepszonych roszczeń popęd płciowy, DHEA jest również reklamowany, aby spowolnić proces starzenia się, budować mięśnie i wzmocnić swój układ odpornościowy. Ale nie ma dowodów na te dodatki mogą zrobić coś w tym rodzaju, albo. Badania zdecydowanie stwierdzić, że suplementacja DHEA ma lepszego niż przyjmujących placebo Największa 2: Olej z ryb to nie jest panaceum na swoje problemy Zdrowie
Amerykanie wydają dużo pieniędzy na zakup oleju z ryb - więcej niż. $ 1 mld euro rocznie na ponad-the-counter suplementów oleju rybnego (i to nawet nie liczą słoik masła orzechowego wraz omega-3 kwasy tłuszczowe można trzymać w spiżarni) [Źródło: LeWine]. Największa
Olej z ryb prawdopodobnie nie będzie żadnego dostrzegalnego wpływu na inteligencję dziecka, lub zabezpieczenia przed chorobą Leśniowskiego-Crohna lub choroby psychicznej, w tym depresji. Wielu z nas brać kapsułki oleju z ryb wierząc, kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejsza nasze ryzyko wystąpienia chorób serca; podczas gdy niektóre badania sugerują, że suplementy olej z ryb może mieć korzyści zdrowe dla serca, sprzecznych ostatnich badań stwierdza jego zalety serca mogą być piętrowe. Albo przynajmniej, niejednoznaczny lub tendencyjne. Badania są stwierdzenia, że u pacjentów z chorobami układu krążenia nie mają spadek ich ryzyko posiada
