Nie wszystkie suplementy cynku są sobie równe; niektóre badania wskazują te wykonane z octanu cynku lub glukonian cynku, a nie z glicynian cynku lub cytrynian cynku, jest bardziej prawdopodobne, aby zmniejszyć ilość czasu cierpi swoje objawy przeziębienia [Źródło: Prasad]. Timing jest ważne. Nawet jeśli wziąć odpowiedni rodzaj cynku, jeśli jesteś zbyt późno, nie będzie miał korzyści; jeśli to się uda, będzie to zrobić tylko jeśli więc traktując swoją zimno w ciągu pierwszych 24 godzin od pierwszych objawów.
Nie tylko cynku uzupełnia zawodne obróbce zimnem, nie będą one włosy rosnąć. Chociaż technicznie, tak, cynku może być stosowany przeciw wypadaniu włosów, to tylko w przypadku, gdy utrata włosów jest spowodowane niedoborem cynku. Leczeniu niedoboru a utrata włosów zatrzyma. Ale jeśli nie masz niedobór cynku, zwiększenie spożycia cynku nie włączyć swoje bezwładne zamki luksusowe Największa 7:. Czosnek Versus przeziębienia
Czosnek jest impuls do każdej kuchni spiżarni, a poza ulubione danie to może mieć również pewne korzyści dla zdrowia; może pomóc ludziom uzyskać ich ciśnienie krwi pod kontrolą. Badania wskazują, że czosnek może złagodzić nadciśnienie. Ale jeśli przyjmowania suplementów czosnku jako lekarstwo na zimno, lub z jakiegokolwiek innego świadczenia zdrowotnego, prawdopodobnie jesteś pecha. Największa
Czosnek zawiera związek zawierający siarkę zwaną allicyny, co może mieć zarówno przeciwbakteryjne i właściwości przeciwwirusowe, a ponieważ tego warzyw została przyjęta jako potencjalny sposób zapobiegania i leczenia przeciwko setki wirusów wywołujących przeziębienia. Mimo swojej popularności, choć istnieje niewiele dowodów, że jedzenie surowego czosnku lub przyjmowania suplementów, może zmniejszyć zagrożenie swoimi przeziębienia lub czas cierpisz swój chłód, zakończone w 2012 roku badania, które zawartej więcej dowodów jest potrzebne zanim ktoś może twierdzą z roli pewności czosnku przeciwko rinowirusom [źródło: Lissiman i wsp] Największa 6:. Witamina D dla Zdrowia Serca Największa
ekspozycji na słońce daje największy dostarczanie witaminy D do ciała; aż 80 do 90 procent wszystkich spożycie witaminy D dzieje si
